新冠病毒肺炎系列科普视频六五式健身操

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为积极应对新冠病毒疫情、维护广大群众身心健康，我院名中医团队联手金牛区卫生健康局制作了“新冠病毒肺炎系列科普视频”。

本期推出由我院骨科康复理疗师刘鑫带来的“五式健身操”。面对肆虐的新冠病毒，在采取严格隔离等预防措施条件下，适当的运动可以增强机体抵抗力，达到“正气存内，邪不可干”的境界，以保障健康工作、学习和生活。“五式健身操”简单易学，方便大家在有限的空间伸展筋骨、活络关节、通畅身心，抗击疫情。让我们一起学起来吧！

医生简介

刘鑫

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成医院骨科康复理疗师，陈氏太极拳陈正雷再传弟子，师承著名武术家范世渝老师，多次获得四川省、市太极拳比赛一、二等奖。大学期间担任过两年太极拳公共体育课的老师。工作期间在四川省卫生厅、成医院、成都中医药大学基础医学院等担任太极拳、八段锦教练。

擅长运用针灸、推拿、火罐、刮痧、艾灸等中医特色疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝骨关节炎等骨伤类疾病，擅长运用传统体育运动预防骨伤常见病的发生及骨伤病后的调慑养生。

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供稿：医联体中心

编辑：王一然

排版：寇国姣

校对：宋琴妹

审稿：张慧