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6种徒手健身,适合没时间去健身房的小伙伴

时间:2022/5/27 16:16:39 来源:健身_健身网站作者:佚名

以下分享6种徒手健身

适合没时间去健身房的小伙伴

每个动作根据自己能力确定组数及次数

在家打造完美身材~赶紧Get！

1

2

3

4

5

6

以上动作根据自己的能力来练哦

看看你能坚持多久呢？

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