今日课程！决心不变！跑步的，撸铁的!驾驭不了身体的人怎么驾驭人生。总有一个比你忙的‘人在健身。赶紧约课锻炼吧！为了梦想更好的去奋斗拼搏！
营业时间9：30--22：00
全民健身福利，今晚综合大操厅加多一节健身操课程请各位会员朋友合理安排锻炼时间，按时上课！祝您健身愉快！
1综合大操厅
19:15-20:05塑型训练(B)曾教练
20:15-21:05健身操（B）苏教练
2单车厅
19:30---20:15希凡之夜(C)Linda罗教练
3瑜伽厅
10:00-11:00阴瑜伽刘教练
20:20-21:20理疗瑜伽(A)王教练
锻炼注意事项：
（1）凭卡进场运动，前来健身者需出示会员卡；无会员卡者必须在会籍顾问带领下进行参观。
（2）会员卡只限本人使用，如有发现入场者非本人，本公司有权收回会员卡，解释权归本公司所有。
（3）为了保持场所内空气清新，在场所内禁止吸烟。
（4）为了防止小孩在场所内碰伤以及嬉戏打闹影响他人健身，禁止携带小孩进入本场所运动。
（5）为了防止有人对动物毛过敏以及场所的洁净，禁止携带宠物入内。
会员入场须知
1.凭卡进场运动，前来健身者需出示会员卡；希凡健身仅为会员提供服务，会员进入会所请向前台出示会员卡。
2.进入健身会所必须穿着合适的运动鞋和运动服。
3.为了您的物品安全，请把贵重物品拿好，其它物品存到流动储物柜，以免造成丢失或损坏，会所提醒后如出现类似问题，一律不承担责任。
4.请不要将水杯放在器械上或附近。
5.请不要在会所内赤膊锻炼，吸烟或随地扔东西。
6.请关心您的朋友，爱护会所设施。
7.请不要将小孩带入会所二楼，以免发生以外，会所不予承担责任。
8.为了他人的利益，请不要长时间占用健身设备及健身器械。
9.请勿摔哑铃、杠铃，如有违反应按原价赔偿损坏的器械、设备等。
10.如果你控制不了你的动作，请减轻使用器械的重量，等你选好加码后，在举重过程中请小心进行。
11.请勿喝酒后锻炼，如劝不听者，发生意外情况，会所不予承担任何责任。
12.您的合作将使您本人和其他会员得到良好的健身环境，同时确保健身会所的正常运营。
警示！
在训练前或在训练后，如有以下症状，请立即停止锻炼。
（头疼、头晕、心率不齐、胸闷、不适应疼痛、呼吸急促或虚脱等）
希凡健身
详情请拨打健康/潘誉伟/娟娟/
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