文明生活文明健身人人有责

尊敬的会员朋友：您好！良好，文明，安全的健身环境，需要大家共同营造。本中心为会员制会所，在会所运动，请您遵守以下要求：1.请您妥善保管您的会员卡，会员卡作为您进入会所的唯一凭证！请您主动出示会员卡，未携带会员卡禁止进入会所运动！2.请您运动时身着合适的运动装，运动鞋！3.严禁光膀子，赤脚，穿拖鞋运动！4.请不要把小孩带入会所，以免发生以外，会所不予承担责任！5.禁止在会所吸烟，大声喧哗以及乱扔垃圾，随地吐痰！6.公共区域，请使用文明用语，注意个人卫生！7.请在使用器械时，选择适合自己重量的加码！8.请勿将私人物品放置在除储物柜以外的公共区域！9.使用器械，请轻拿轻放，使用完后，请及时归位！

警示：在运动前或运动后，如果发生以下症状，请立即停止锻炼（头疼，头晕，心率不齐，胸闷，不适应疼痛或者呼吸急促等症状）

加油！

共勉！

感谢







































北京治疗白癜风得花多少钱
北京治疗白癜风花多少钱