网友趣解健身好处

Sportsfitness

是如此的让人着迷

身体健康了

身材变好了

让广大网友告诉你健身的好处

好先生

自从健身后，带娃再也不费劲了

26分钟前

思南，可可兰，思琪

Q

A

艾伦健身

小编

小伙伴

广大网友

小菜

大家觉得健身有什么好处？

Faaany

感觉身体变轻盈，但又充满力量，走路都觉得好轻松。

深知我不好！

不会老想吃甜食了

Faaany

肌肉更紧实，变苗条。穿衣服什么的更自信了！

柚子味-Zz

好处就是洗完澡拧毛巾比以前拧的干了！

阿斯兰

读书可以让你心平气和的和别人讲道理，健身可以让别人心平气和的和你讲道理

Demon

即使最后也没找到人陪你吃情侣套餐的话，你可以一个人吃完一份。

哲zZ

手臂粗了，趴着睡觉再也不会硌手硌脸。

pearl

因为健身，我变成办公室专业换水的了

少年

拿室友锻炼。

离岛║Bombastic

我一同事是一位常年坚持健身的肌肉男，每次锻炼后都会来一份沙拉。以至于我们点外卖沙拉时，只要在备注里写上“xx的朋友/同事”，即可获得超大份沙拉。

我想这就是健身的好处吧，哈哈哈。

广大网友都是太有才了，不过这也是事实！

运动健身的好处：

1、可以让你拥有一个健美的体型。

2、健身可以提高你身体的免疫力,降低得病的几率，省点医药费。

3、可以缓解衰老。

5、可以让你充满自信。

6、令你的心情愉悦，健身可以让人体感到愉悦，脑内也会分泌脑内啡来帮助我们释放压力，让我们更快乐！

为了自己

为了家人

小伙伴们要坚持锻炼身体哦！

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