跑步机全球6成出自这里全国唯一的国家

你还天天瘫在小窝里

永远跪舔别人的肌肉

一个无声无息的脂肪君

延续着没有追求的人生

......

小编今天要来唤醒你

懒惰沉睡的运动细胞

全球每10台跑步机

就有6台是厦门制造

这里还是全国唯一一个

国家级出口健身器材示范区

1

厦门健身器材出口喜人

厦门检验检疫局统计显示，年，厦门健身器材出口量达9.04亿美元，其中自主品牌产品的出口量达0.68亿美元，同比大幅上升33%；自主品牌占总出口量的比例也由此前的5.4%上升到7.5%。厦门健身器材产业，正逐渐由“中国制造”转变为“中国质造”和“中国智造”!

但在国外技术贸易壁垒调查过程中

发现健身器材行业同样也深受影响

2

技术性贸易壁垒

技术性贸易措施是WTO《技术性贸易壁垒协定》（TBT协定）和《实施卫生与植物卫生措施协定》（SPS协定）所管辖的以技术法规、标准和合格评定程序为形式的TBT措施和以保护食品安全、动植物健康为目的的SPS措施的统称。

技术性贸易壁垒成为健身器材行业

在国际贸易领域必须逾越的鸿沟

Q

要多努力才能越过技术性贸易壁垒鸿沟呢?

小安

别怕，检验检疫小哥哥来支招：

3

制定健身器材行业标准

厦门检验检疫局积极组织参与健身器材行业标准制定，在涉及健身器材检测的噪声、疲劳测试、速度和加速度、防滑等领域分析比对研究有关测试标准法规、研制有关的测试仪器，并率先完成全国健身器材行业首部团体标准《健身器械及健身场地表面防滑试验方法》。

图：积极参与制定健身器材行业标准

4

点对点梳理技术性贸易壁垒相关政策

厦门检验检疫局针对国外最新法规及时开展培训，同时还经常开展以不合格案例讲解有关健身器材技术法规的培训等。

图：举办培训、手把手指导政策法规

5

引导企业进行转型升级

厦门检验检疫局力推“创新驱动”，引导企业强化创新意识，截至年，蒙发利、群鑫、康乐佳等多家公司均拥有超过百项专利,其中多项自主研发的核心技术达到国际先进水平，堪称行业领头羊。

图：健身器材专利证书

图：下厂指导健身器材产业转型升级

Q

讲了这么多，谁能告诉我，

我要选择哪种合适的健身器材呢？

小安

现在，搬好小板凳，

扒一扒健身器材的那些事。

健身器材一般分为两种

有氧训练类

力量训练类

有氧训练类

目标肌群：全身

功能：热身、减脂减重

使用要点：根据自己情况开启不同的速率和坡度，然后，EnjoyRunning！

01跑步机

02椭圆机

目标肌群：腿、臀、小腹、侧腰

功能：减重减脂，保护膝关节

使用要点：同手同脚进行蹬踏运动。

目标肌群：腿部

功能：腿部力量锻炼及减脂

使用要点：双手握住扶手，脚进行蹬踏运动。

03健身车

04踏步机

目标肌群：腰部、臀部、腿部

功能：燃烧热量、减脂，锻炼小腿、腿腱、股四头肌、臀部肌肉

使用要点：根据自身情况调整阻碍力度，身体跟随脚的频率进行踩压。

力量训练类

目标肌群：胸肌

功能：锻炼胸部肌肉

使用要点：坐姿，背部紧靠靠背，双手握推手把，保持推手高度和胸部同一水平线；用胸部发力，推起时肘关节不能完全伸直。

01坐姿推胸器

02卧推史密斯机

目标肌群：胸肌、臀部、腿部

功能：锻炼胸部、提高肩关节、肘关节、腕关节力量

使用要点：卧姿，保持卧推上举时杠铃轴线落在胸部相应部位；采用比肩宽的握距，让胸大肌充分扩展和收缩。

目标肌群：大腿

功能：锻炼大腿肌肉

使用要点：坐姿，保持后背紧靠靠背，大腿上抬屈伸。

03坐姿曲腿训练器

04坐姿划船器

目标肌群：背部

功能：锻炼上背肌肉：斜方肌，菱形肌，背阔肌，以及一些背部小肌群。

使用要点：坐姿，身躯保持固定，将把手向身体拉动，夹紧手臂直至碰到腹部，保持这样的收缩姿势一秒钟，缓慢地还原并重复动作。

小安

介绍了那么多，现在应该懂得怎么选择自己需要的健身器材了吧。加油，我为泥们的好身材打call~

健身器材，远销世界

跨越壁垒，发展创汇

检企同心，服务于民

（供稿：厦门出入境检验检疫局）

主编：曲实强副主编：孙霞云曾星

本期小编：张智嘉胡晓林心扬

投稿邮箱：gmsbweixin