健身与不健身的差别

曾经这一组同龄人合照

默默刷爆了国内健身圈

图左是一位67岁的老人

图右是67岁的健美运动员杨新民老师

相同年龄

但从外观上有着强烈的距离感

让多人不禁感叹，健身和不健身

完全就是两种不同的状态人生

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而另一张爆红网络的照片中

两个人一样的年纪

但却身材差异巨大

精神面貌差别巨大

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健身不仅是对身材的蜕变

更是对容貌和气质的升华

她叫叶问lyl，今年50岁，健身20年

如果我不说年龄，你能看出来吗？

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穿上泳装的她是这样的

整个人洋溢着青春的气息

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范伟VS刘德华

刘德华55岁，范伟54岁

两人仅仅只有一岁的区分

但容貌上两人有着天壤之别

健身VS不健身，这也许是最直观的对比了

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林志颖VS郭德纲

42岁的林志颖和42岁的郭德纲

相同年龄，不同的气质和颜值

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这对比简直逆天

一个精神饱满，一个老态龙钟

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而林志颖把这一切

归功于运动

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国外有着这样一对双胞胎兄弟

除了长的像，其他没有一点相似之处

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爆红网络的81岁的王德顺大爷

和当年82岁结婚的杨振宁教授对比

王德顺大爷可是健身房的常客

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同是74岁的老太

健身和不健身的区别

一个是健身房常客，医院常客

一个超级网红开创新事业

一个靠氧气安享晚年

没有对比就没有伤害

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不要说自己太忙，每天健身一小时

一年只需要拿出8天多的时间放在健身上

你真的没时间吗？

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运动vs不运动的人

在每天看来没有任何区别；

在每月看来差异也是微乎其微；

在每年看来差距虽然明显，

但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，

那就是身体和精神状态的巨大分野

等到了10年再看的时候，

也许就是一种人生

对另一种人生不可企及的鸿沟！

10年后，

同龄人身体素质下降时，

我们却神采奕奕；

20年后，

同龄人开始受到健康困扰，

医院常客的时候，

我们依然健壮如初；

30年后，

当部分同龄人必须有人照顾的时候，

我们却可以爬山，游泳，享受生活；

40年后，

部分同龄人病入膏肓，

我们还可以晨跑冬泳，

告诉孩子们：“我还行”！

而人生的最后10年

还能享受天伦之乐

你会怎么选择？

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现在开始健身意味着什么？

意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！

人生漫漫，

不同选择铸造了不同的人生

健身，可在工作之余！

可在无聊之时！

可在情绪不畅！

可在压力山大！

可在任何时候！

因为它只需要一点点的时间！

它却回馈了我们整个人生！

讲真，健身真好！

愿你热爱生活，热爱健身！

文章来自网络