精仪体育精仪系云健身比赛

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在这个特殊的寒假，病毒疫情将我们困在了家里不能及时回到学校开学。但是，身为五道口体校的学子，相信大家内心热爱运动，强健体魄的火焰并没有熄灭。

为了让精仪系的健身大佬以及健身爱好者们有一展风采的机会，精仪系学生会体育组将举办云健身大赛，增强同学们在家的健身积极性。

比赛分为男生组和女生组，男生的项目有一分钟俯卧撑、一分钟波比跳、平板支撑；女生项目有一分钟仰卧起坐、平板支撑。

男生

一分钟俯卧撑

要求：上传完整录像，在录像场景中需要出现本人运动过程和计时器（手机、秒表等均可）。

男生

一分钟波比跳

要求：上传完整录像，在录像场景中需要出现本人运动过程和计时器（手机、秒表等均可）。

女生

一分钟仰卧起坐

要求：上传完整录像，在录像场景中需要出现本人运动过程和计时器（手机、秒表等均可）。

平板支撑

要求：上传完整录像，在录像场景中需要出现本人运动过程和计时器（手机、秒表等均可）。

报名方式

各位报名同学将自己的视频命名为自己的姓名，发给各班体委，由体委提交到体育组进行评选。报名截止日期为第三周周日。

比赛奖励

各项比赛第一名：

瑜伽垫、哑铃可自选其一

第二名：

健腹轮、半缠绕式护腕自选其一

第三名：

发带、硅胶握力圈可自选其一

文案：沈王天

排版：沈王天

审核：刘宇航

戴鸿飞