减脂必备吃肉也能瘦的健身鸡胸肉

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厨友

在越来越崇尚健康和美的时代，轻食愈发到大众的欢迎。既能告别油腻饮食对身体的伤害，又能保证身体每日的营养均衡。

健身三分练七分吃，鸡胸肉高蛋白低脂肪，用来做轻食简直是完美。可是普通的冷冻鸡胸肉，容易做得又柴又干，偶尔作为轻食的食材都难以接受，更何况健身餐。

不过我最近发现一款鸡胸肉，圣农的4度°健身鸡胸肉，从口感出发——它采用12小时排酸工艺，口感鲜嫩，解决了以往鸡胸肉口感很干、很柴的大问题！而且专门为减脂定制，脂肪低蛋白质高无碳水，简直是轻食的最佳选择。更方便的在于，这是半熟鸡胸，毋需解冻，连包装水浴或者蒸3-5分钟就好，非常节约时间。

最为贴心的是圣农4度°健身鸡胸肉还按照成年男女每日不同蛋白质的标准摄入量，进行了男女定制：女生版本鸡胸肉g，男生版本鸡胸肉g。比如像我这种普通女生的饭量，用女生版的鸡胸肉，再配上点蔬菜，正好是一餐的分量。有科学配比，就不用担心容易多吃多胖咯。

它还有原味、柠檬两种口味，原味的自带一包黑胡椒酱，方便调味；柠檬口味清新解腻，非常适合炎炎夏日，告别干巴巴、毫无味道的枯燥健身餐。

有了好吃的鸡肉，赶紧来试试做美味的减脂餐啦~

?水煮鸡胸——不干不柴超美味

水煮鸡胸绝对是检验鸡胸肉的试金石，我特意做了藜麦鸡胸肉沙拉。减脂不仅要吃草，对于食肉动物来说，也要吃好吃的肉呀，更何况，吃肉也能愉快减脂~

这款圣农鸡胸肉在包装上设计到位，包装内袋经过特殊的工艺处理，可以直接放入开水里煮或者水浴来加工。煮3-4分钟即可，切块，加上水煮蔬菜，淋上酱汁，就可以即食啦。

鸡胸肉不干不柴，让人惊喜的是风味十足，带着鸡肉本身的鲜甜，一点都不腥，吃得好过瘾，如此高品质的肉真是太难得。圣农对于鸡肉品质把控严格，精选武夷山脉生态养殖的鸡肉，天然又健康。

当然，也可以用原味的鸡胸肉，淋上搭配的黑胡椒酱，配上两三根芦笋和口蘑，10分钟就能做出一套丰富的营养餐。

?水煎鸡胸——煎出来的鲜嫩多汁

圣农鸡胸肉在烹饪上非常方便，毋需任何处理，直接拆开后入锅，锅底刷上一层薄油，稍微煎制后，倒入少许水，冒泡后继续用小火煎，至水分收干。水煎鸡胸一样鲜嫩多汁，好吃到直夸。

尝起来超juicy，终于不用皱着眉头吃鸡胸肉了。即使是匆匆忙忙的早上，新手小白也可以做出好吃的快手鸡胸肉啊！

?鸡胸干丝——解馋不胖好零食

健身最困难的，就是抵御零食的诱惑，圣农4度°健身鸡胸肉担任起零食的任务也是毫无压力！它的脂肪含量不足4g/g，是整只鸡中脂肪最低的部位；而其蛋白质含量达20.2g/g，补充人体所需能量，同时促进肌肉纤维生成；在碳水化合物上则是做到了零碳水，完美满足减脂时期的低碳需求。

自制美味鸡胸干丝，健康低脂美味，简直是满足馋嘴又毫无罪恶感！

再也不用担心嘴巴一寂寞，没忍住，一吃零食就长胖了！

当然这款鸡胸肉不只适合是健身人士，很多朋友虽然是非健身党，但一到夏日就要露肉了，也会吃一段时间的轻食来控制体型。日常生活中，这款鸡胸肉绝对是居家轻食好伴侣~

?泰式柠檬拌鸡丝——拯救你的夏日胃口

夏天吃肉总觉得油腻，但柠檬味的鸡胸肉简直就是夏日的完美搭配。用它做一个泰式柠檬拌鸡丝，因为鸡胸肉本身就有柠檬的味道，所以无需再加柠檬汁调味，我这里的柠檬片主要是为了点缀，当然喜欢酸味重些的也可以根据喜好加料。清新爽口，太适合炎炎夏日了，好吃又解暑更解馋。

还有什么比这款更适合夏日吃肉的么？

此外，我还试过蒸制，水开后放入蒸笼，大概3-4分钟左右就可以啦，比普通的冷鲜鸡胸肉处理起来简直方便多了。

而且可以看到鸡胸肉处理得非常干净，蒸完了没有血水、杂质之类，品质看得到，这一点真的非常满意。

炎炎夏天，买生鲜最怕快递不靠谱，圣农贴心地全程提供冷链配送，极速送达，保证新鲜。

烹饪简易方便，口感、品质有保障，而且营养清脂，圣农4度°健身鸡胸肉，优点满满同时价格非常亲民，下厨房市集5包女款鸡胸肉仅售69元，10包更是99元的良心价格，还多送一片女款鸡胸肉和一套刀叉。大家一起来愉快的吃减脂餐吧，还有轻食的朋友也快一起来呀～

圣农

4度°健身鸡胸肉女款

-下厨房特促

99元/10包（原价元）

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