现实是什么？
别人秀小锥脸，你却只有包子脸；
别人秀马甲线，你却只有小肚腩。
当初说好的年要瘦成一道闪电呢？猛然发现，眼睛一闭、一睁，已经到了年！
新年，你的健身计划怎么办?
保哥做个小调查：
问题这么多，还能让人好好健身吗？不怕不怕，保哥来帮忙，助你见招拆招，坚持才是王道！
被雾霾袭击听说有氧运动最健康！慢跑、骑车，即刻出发！等一下，黑云压城城欲摧，雾霾来袭谁能敌？只能等空气好一点再出门了~
保哥支招：雾霾天气，可选择健身房跑步、蹬自行车，或在家练瑜伽、做健身操，不与雾霾正面冲突就好~加班工作还没完成，今晚又要加班？唉，还是明天再去吧~
保哥支招：在小区或办公楼附近的健身馆办卡，早上或中午跑步，出一身汗再洗个澡，精神百倍；也可以试着步行上下班，饭后走一走，活到九十九！饭局聚会超级多忙于应酬的你，早已有了啤酒肚，想恢复年轻时的风流倜傥？健身刻不容缓！
保哥支招：上班也能做运动，在办公室准备一个弹簧拉力器，小巧方便，可以随时锻炼；下载一款运动APP软件，设定你的专属时间和课程！大姨妈造访健身计划真的不能再拖了！在家就能做的健身操就不错，说做就做！哎？我这后腰、这肚子、这熟悉的感觉？大姨妈，您怎么来了~快来，我带你到床上歇歇~
保哥支招：其实女生在经期也是可以健身的！比如瑜伽、步行、骑车等。生病哎哎，突然流鼻涕啦，突然犯懒癌了，赶紧喝点热水、吃吃鸡腿补充营养吧！
健身计划怎么办？早丢到爪哇国去了！
保哥支招：如果只是轻度流涕、喷嚏、咽喉疼痛等问题，在不发烧的情况下，适度锻炼是完全没问题的，可不要因此打破健身计划哦~出差这出差可是体力活！可是一出差，生活节奏就大乱，何况又多了很多饭局，当地的特色美食又这么好吃怎么办？过了这村就没有了，快让我尝尝！人嘛，还是活在当下最重要~
保哥支招：管住嘴，迈开腿！拉上同行者互相监督，不要忘了多逛逛，欣赏美景！亲友来访正当一切风平浪静，刚热身完毕，准备运动一下的时候，大姨妈你咋又来了！哦，没有又，这次是妈妈的大姐——真姨妈！既然姨妈来了，总得陪着到处吃吃玩玩吧？健身，姨妈走了再说吧！
保哥支招：亲友来访时，白天虽忙，睡觉前别忘了做一些简单的伸展运动！
身体是革命的本钱，年要开足马力，健身计划可要身体力行哦！科学合理的计划+坚定的意志力+变瘦变帅的欲望，还怕不能拥有健康的体魄？当然，别忘了让保哥家的“如意宝两全保险”做后盾，乐享一年新生活哦~
如意宝两全保险
★产品特色：享受安心、大病无忧、保证还本、资金安全
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