这个春节，全国人民都体验了一把“宅”的感觉。“宅”从自我选择的生活方式，变成了为了抗疫而不得不做出的选择。
许多忽然被“宅”的人在家发霉，宅懒、宅老、宅肥……宅着到底还能干嘛？成了大家从早思考到晚的大问题。
拥有充分宅经验的90后，用大数据告诉你，宅并不那么可怕，宅也不那么无聊，合理生活健康宅，还能给身体增加点抵御病毒的免疫力，宅家发霉，不如在家健身。Let’sgo~近日，第一财经商业数据中心（CBNData）联合天猫共同发布《90后健身新姿势》报告（以下简称：CBNData报告），基于CBNData消费大数据揭示Z世代年轻人线上健身消费新趋势，展示“宅生活”的健康乐趣，揭开“宅而不肥”的秘密。熬夜下单跑步机
把家变成健身房每逢新春佳节，每到夜深人静，都是立健身flag的好时候。熬夜伤身是常识，健身提高抗力。CBNData报告显示，当代年轻人，熬夜要熬得最深、过年要过得最嗨，健身当然也要健得最猛。好女要减脂，好男要增肌，待到春暖花开时，flag下脱（棉）衣见。由于对私有化和私密空间的追求，加之健身时间灵活可控，“把家变成健身房”已经成为越来越多消费者的选择。根据CBNData报告，线上健身器材购买人数连续三年增长，市场规模不断扩大，年人均消费金额接近元。其中，90后、95后已经成为宅家健身的主力。健身也要智能化
天猫精灵荣升“健身管家”对Z世代年轻人而言，智能家居市场已经成型，开空调开电视等简单操作早已不能满足需求，嘘寒问暖购物电话全方位生活小助手才是合格的宠物“猫”。根据CBNData报告，-年天猫精灵智能家居产品销售持续增长，天猫精灵搜索指数领先于智能家居唤醒产品。撸“猫”一族不停发现天猫精灵的新功能，健身产品成为新晋热门。天猫精灵合作款跑步机受到消费者广泛青睐。公司职员、个体经营人员、医务人员、教职工等是主要购买人群。加班
健身健身遭遇，课程永远赶不上。和宅一样，忙碌也是家庭健身热潮的催生因素。CBNData报告显示，加更多班的上线城市消费者更喜欢在家看视频直播，跟着定制课程健身。谁说不配拥有健身房？线上私教，私人订制来一套，美好身材拼出来。一起吃的一起减
全家健身总动员健身卡曾沦为“洗澡卡”，跑步机不能再沦为挂衣架。为了防止“买过就算用过”的杯具一再发生，发动全家一起减肥无疑是最聪明的方法。毕竟全家一起长的肉，也要全家一起减下去。CBNData报告显示，已婚已育和单身人士是购买线上健身器材的主要人群。宅家为国做贡献，增强体质保平安。居家生活，也有这么多锻炼方法可以让自己保持健康。疫情进入攻坚战啦，小伙伴们再坚持一下，不久的将来，我们一定会胜利~
趣味榜单最后，给大家提供两张趣味榜单，看看健身爱好者都分布在哪些地方以及十二星座谁最爱健身。以上信息来自第一财经商业数据中心（CBNData）在看完了宅家90后的健身消费习惯后，我们可以将眼光投向更大的人群基数。在国际上被称为千禧一代的人群。
“千禧一代”，一般用来特指年~年出生的人。全世界范围内“千禧一代”的成长遭遇了特定的历史背景与社会环境，因而逐渐形成了他们与上一代人不同的消费观念。在中国，千禧一代的成长期正好与我国的改革开放、城市化进行以及经济腾飞期重合，加之互联网技术与移动互联网技术也在同一时期快速发展，所以中国的千禧一代也形成了自己不一样的消费习惯。
在“千禧一代”之中，手机和互联网的普及率分别高达85%和93%。在高速推陈出新的互联网影响下，“千禧一代”具备了注重个性、乐于尝试新事物、品牌意识强等消费特质。
事实上，“千禧一代”的种种消费偏好正在潜移默化地左右着整个消费群体的偏好与需求。美国著名研究机构ComScore的统计显示，中国大陆25-34岁主力消费人群占总人口比例早已超过30%，远在世界和亚太地区平均水平之上。他们更加注重品质与服务，追求个性化、新鲜刺激多样化、高品质、体验式消费，由此引领了一波个性化、多样化消费需求的兴起。
懒与宅的一代人
相对富足的物质条件、便捷高效的互联网环境、追求简单快捷的个性等因素，让“千禧一代”逐渐拥有了“宅”的特征。以90后为例，根据中信证券的调查报告，90后休闲娱乐方式排在首位的为“宅家上网”，窝在家里听音乐、看视频、睡觉成为他们度过假期时光的首选。如此一来，“懒人经济”应运而生，其宗旨在于尽可能迎合消费者“懒到底”的需求，并提供相关的配套服务。这也解释了餐饮、家政、速运等领域的服务大大流行的原因。
最“懂”养生的年轻人
根据京东大数据研究院本月发布的《聚焦银发经济—中老年线上消费趋势报告》显示：80后、90后购买了近50%的老年商品。他们一方面是在为父母进行关怀，也在追求自己的健康。
对比从65后到95后的四代人，四个代际的消费群体对运动和户外类产品都有着一定的兴趣，但是65后和95后的热情远超出75后和85后。而且85后是四个代际中最懒的一群人，这个年龄层的消费者购置的运动户外产品数量是四个代际中最少的。
千禧一代需要的健身体验
独特性——千禧一代追求的是健身的乐趣和冒险精神。当他们还在使用跑步机、椭圆机和力量器械进行锻炼时，他们希望用一些不同的和刺激的东西来补充他们的日常活动。
激励——千禧一代想要被激励和推动去实现他们的健身目标。
透明度——为了吸引千禧一代，参与训练前需要列出价格。就像许多移动应用程序，那样让得注册和取消课程变得又快又容易。
真诚地互动——千禧一代喜欢与那些真正了解并欣赏客户的员工打交道——前台说欢迎光临是没用的。虽然大多数健身俱乐部都有这种友好的氛围，但在真诚的互动上还可以做得更到位。
部落社群心态——志趣相投的同龄人和强烈的联系感驱使千禧一代去精品健身房锻炼，在那里他们可以和健身同伴建立起牢固的联系。这不仅有助于动机，也有助于创造部落式的感觉。
总体而言，千禧一代的消费者们在属于休闲娱乐的健身领域，他们寻求的体验可以被归纳为“和志同道合的人一起获得独特的体验”。从现在最流行的家用健身游戏——健身环大冒险上你可以清晰地看到人们需要，有整体目标，也需要把整体目标用趣味的方式分拆成一系列的小目标；然后在健身体验充满满实时指导和反馈，给人小小的满足感，从而激励人们完成锻炼；游戏中时时刻刻都有人机互动。
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