节后浔城掀起运动热,市民健身ldqu

一个冬天的“囤膘”，再加上春节长假全身心放松，不少市民发觉脸上的肉多了，肚子上的赘肉又长了一圈。春季来临，不少市民开始扎堆锻炼身体，瑜伽馆、舞蹈室、健身房内却热火朝天，跑步、瑜伽、跳舞都成了很多人瘦身的首选。

跑步、健身忙“甩脂”

24日晚上，在浔南花谷公园内有不少市民前来跑步运动。跑步爱好者黄女士说:“春节期间摄入的卡路里会多一些，通过跑步健身运动，可以消除脂肪，增强身体免疫力。”

连日来，记者在走访时发现，在濂溪区德化路附近几家健身俱乐部人气爆棚，特别到了晚上下班时间后，各个健身器材都被占了。有人在跑步机上挥汗如雨、有人在动感单车上极速前进……在德化路旁一私人健身房内器械专区，大家都在挥汗如雨，不思疲惫。“一个冬天，我胖了快10斤，冬天穿的衣服多不觉得，眼瞅着夏天要到了，衣服穿得越来越薄，发现去年的衣服都小了一个码，再不减肥就来不及了。”陶女士说，她不仅开始在健身房“甩膘”，饮食上也进行控制，希望在夏天到来之前，减掉身上的赘肉。

“春节这几天给自己放了个假，这不小肚腩都有些要出来了，健身还是得坚持啊，所以过了节我就过来了，每天锻炼一个半小时左右。”正在器械区锻炼的韩先生说。记者在走访时发现，前来健身的男士多以练习器械、增肌为主，女士则多以上单车、健身操等课程为主。针对节后健身热，记者采访健身教练小徐，他表示，大家对健康的