手指白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/200120/7768898.html
我们都知道，健身是保持健康、维持活力的最好方式；
可是事实上，中国却有着许多大爷大妈们另辟蹊跷，借着“健身”的旗号做着一些神奇的操作。
接下来我们就来看看他们的神奇操作
“怎么也飞不出花花的世界
原来我是一只爱锻炼的蝴蝶”
就是真的忍不住困惑
这到底是个什么原理
为什么不会掉下来
▼
器械不够，就用自己的肢体来凑
这位大爷，你老实和我说
这么做的真实意义
是不是为了让隔壁大妈多看你一眼
▼
这位大爷光着膀子
毫不犹豫地就滚滚而落
这举动，世外高人无疑吧
而当滚楼梯也成为一种锻炼方式
我想，我多少有点不懂得这个世界了
▼
大爷，想单脚跳绳很简单
轻轻的抬起其中一只腿就成
也不是非得需要用嘴把脚叼着
不过厉害的人可能是这样的
▼
爱的魔力转圈圈
转了一圈又一圈
敢情大爷是退休的飞行员吧
不过还是得提醒下大爷注意安全啊
▼
柔韧与力量的双结合
只需要一个动作
就能把拉伸和核心都练了
省时省力，真是妙啊
▼
零下十八度的天气
在冰冷的湖里泡上几分钟
还能如此愉悦地转圈圈
打心底小编可是真的佩服呀
▼
要不然说姜还是老的辣
要是我做这个动作
我可能倒下就再也翻不起来了
向大妈的好身手致敬
▼
再有限的工具
都会在大爷们的手下
爆发出惊人的魔力
神奇到你都没办法判断
他这到底是在骑车还是在滑雪
▼
除了在公园内尽情地展现自己
他们还会前往健身房训练
和认真的撸铁选手一比
你都会怀疑他们口中的健身真的是健身吗
▼
这位大爷身体力行地诠释着
什么叫健身先健脑
就凭大爷这股劲
我都很难说他的理解错了呢
▼
要不是龙门架生得结实
指不定就要人和器械都要一同散架了
被大爷这么一闹
都要忘了器械原本的用法了
▼
是武侠小说里
灭绝的乾坤大挪移没错吧
利用旋转哑铃的办法
偷偷在练就体内的功力吗？
▼
而这些画面，只是中国大爷在健身宇宙中的冰山一角；
一位哲学家说得好：大爷之所以成为大爷，是因为，大爷，永远是你大爷。
但话说回来，对于大爷们的这种“另类健身”我们并不提倡；
理解他们想要强身健体的心，可并不是随便一个动作，就能说它是一个科学的健身动作；更不能把一些歪理当成真理去实践。
真正经历过科学健身的老年人，身体应该呈现出怎样的状态呢？
66岁的GinnyMacColl，虽然满头银发，但身材匀称、精神饱满；
她还是《美国忍者》挑战赛中登场过年龄最大的选手。
健身3年的她，如今一口气能做0个引体向上，各种高难度健身动作也不在话下；
她用亲身经历告诉大家：力量是不限于年龄的，只要你想要，什么时候都能拥有。
90岁的JohnCarte，完全过着和同龄人有着天壤之别的生活；
坚持每周去5次健身房，和年轻人一起运动，这是他快乐而纯粹的晚年生活。
病床、疼痛、无法行动，都和耄耋之年的John不沾边；
跳水、踢球、滑雪和骑行，这些充满着年轻荷尔蒙的运动，做梦也没想到会在一个90岁大爷身上实现……
人的一生，的确要把有限的生命投入到无限的可能中去；但前提是，一定要掌握好正确并且科学的方法，大爷大妈的健身骚操作还是看看就好了。—END—
●被称为“女版鹿晨辉”，这位中国版春丽，身材太犯规！
34岁性感阿姨竟撩走25岁肌肉小狼狗，太猛了
●性感姐妹花身材犯规引舔屏，网友：两个都要
欢迎各大品牌商谈广告合作详谈请加或ts
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
当前时间： 
E-Mail: