词汇运动健身英语词汇

push-up俯卧撑；

sit-up仰卧起坐；

jogging慢跑；

barbell杠铃；

dumbbell哑铃；

treadmill跑步机；

squats蹲下起立；

jumpingjacks跳爆竹；

jumprope跳绳；

chestexpander扩胸器；

legextension前腿肌伸展；

legcurl屈腿练习

·leanlegs纤细的双腿

·inner/outerthigh大腿内侧/外侧

·six-packabs(abdominals)六块肌

·firmabs马甲线

·flattummy平坦小腹

＊补充＊

腹部也可以用belly,stomach

·nicebutt翘臀

·v-lineabs人鱼线

·rockhardpecs厚实胸肌

pec=pectorals胸肌

·bulgingbiceps壮硕手臂

·perfectbeachbody火辣身材，指的是那些在夏天海边穿着比基尼和海滩裤、身材凹凸有致的自信男女

He’ssocut!他的肌肉好明显喔

上健身房麻烦，人潮壅挤还要付费，告诉你这些室内运动(at-homeexercises)的英文怎么说，让你开始在家观看健身影片也能轻松听懂教练的指令

·jumpingjacks开合跳

·Burpee波比跳：是一种全身性的燃脂运动，结合了深蹲、跳跃和伏地挺身等动作，几乎70%的肌群都运用上了

·Highkneesrunninginplace原地提膝踏步

·push-ups伏地挺身

·crunches卷腹

·squats深蹲

·tricepsdips三头肌撑体

·plank棒式撑体

·lunges弓箭步

·bridge桥式

A:Howlonghaveyoubeenworkingout?A:你开始健身多久啦？

B:I’vebeenworkoutsincehighschoolandexercisinghasbe







































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