健身专家RossEdgley刚完成扛着45公斤树干跑三铁的壮举。虽然这是人生第一场铁人三项，但RossEdgley早就是各种怪奇挑战的常客。像是之前就曾攀绳攀上珠穆朗玛最高峰，还有拉汽车完成马拉松。这次狂人的妄举来到了尼维斯的加勒比岛，为环保慈善募款以外，也要让大家知道，尼维斯将在年以前，成为世界首座无碳岛。
在结束这世界首度「背树三铁」后，我们拦截到RossEdgley访谈。
感觉如何？
超棒！整座岛都跑遍了！听说哈利王子刚刚在那里，问说：「真的有个疯子扛着树干跑吗？」
哪来的灵感？
我的朋友JaneHansom是铁人冠军，她跟我提到尼维斯，还要这座岛的无碳目标。JaneHansom知道我之前为了野生动物跟环境保护努力过，然后问我有没有跑过铁人三项，也是她建议我增加一些负重物的。我们一起脑力激荡了一些点子，最后她说树木，我说树三铁──就这样决定了。
尼维斯努力成为世界第一座无碳岛，如果尼维斯做到了，我想世界会更美好。另外，我也想让大家看看人体能有多强适应性，人的生理及心理强度极大，而且我们都还在探索极限。还有就是我满喜欢创造奇怪运动项目，再为之调整自己、训练自己。这件事听起来很怪，但更怪的是身体会自己找到办法。
怎么训练的？
皇家海军陆战队帮了很大的忙。训练铁人三项跟训练树干铁人很不一样，多了负重就差别很大，所以采纳了他们的意见。
我试过把树干压在脚下，也试过放头顶上！
皇家海军陆战队他们会扛着装备跟导弹在身上，所以算是负重专家。海军陆战队的人来找我，问我有没有想过帮自己装翅膀的方式，那时候我完全听不懂，后来才知道在背着海陆背包时，会在背上横放导弹，就是装翅膀，而且很稳固。
游泳的部分一直不是问题，因为树干会漂浮。但自行车的部分，下坡时我会骑到时速40公里，如果出一点差错，树干脱落，我就惨了。海军陆战队的人很厉害，他们教我怎么带着树干骑自行车。
要怎么在自行车上保持平衡？
自行车的确是最困难的部分，真的挺吓人。岛上有个叫Anaconda的丘陵，风非常大以外，还在五公里内攀升百分之十二的高度。我先试了几次没背树干骑，就已经很困难了。一般骑行上坡的话，我可以在手把施力，利用杠杆得到动力。但背着树干情况就不同了，若施力，树干会移动，我也就失去平衡，所以必须保持核心用力，才能稳住。不能使用上半身，让双腿乳酸堆积非常严重，加上上坡难以呼吸。但我仍紧缩核心努力呼吸。感觉就像是身体大声质问我在干嘛，然后太阳也毫不留情晒着，神奇的是身体还是会适用。现在，不管是自行车还是跑步，没了树干，我轻盈的像跳跃一样。
怎么选择树干？
尼维斯是个小岛，听到有个奇怪的英国人要来跑三铁，还需要树干，大家都跑来帮忙了！有个住海边的人给了自己花园的树干，最后我挑了个还不错的，不会长到影响我的动作，但又够长，画面还不赖。然后因为太重，我们把它修到剩45公斤。不过惨的是它很吸水，碰到水之后，我完全肯定那不只45公斤！跟我一开始练习的树干完全不同！
那转移区的部分有人帮忙吗？
倾向自助，真的很难也很慢。我离开水的位置真的很不错，甚至超越了几个人。我的内心有部分什么都不想顾，但我的支援团要我放轻松，并确定一切都在适合的位置，所以很多人在转移区超越我。
游泳的部分还不赖，只要用条绳子把树干绑在身上就好，它会自己跟着我飘。但我没办法认真踢水，最后总是会踢到绳子。水中有一段我跟当地三铁选手面对面互搏，最后我超越他时，还听得到他喊：「不！我竟然被背着树的男人超越！」不过他在自行车的部分赢我了。
你在开始线的时候，其他人什么反应？
有些人不知道我也是参赛者。有个人看着我，一脸就是「这家伙在干嘛」的表情。最令人惊异的还是三铁人的热情。铁人三项真的很难，有太多前辈值得敬佩。很多选手比我早结束，却站在炙热阳光下，在我结束时为我鼓掌。还有我的自行车因为重量而有刺孔，有人停下来问我需不需要内胎或是慰问我的情况，真的很令人惊异。
你花了多久完赛？
确切时间需要确认，但我知道很久。
当地人想跟我合照，甚至陪同的警察也是。
从水里开始时我还想着会有不错成绩，离开水中就知道不可能了。我想跟每个找我合照的人停留，树三铁的资讯也就会传出去，这才叫成功，我的目的不是打败别人。
一路上有发生什么未曾预料过的事情吗？
有，轮胎的刺孔比我想像的多了。还有尼维斯真热又没有阴影处，补给饮料都变成热糖浆了。
我脱水脱到背上的重量彷佛更重了；力竭、呼吸、缺氧。
最后跑步时，我已经过热，太阳还在变得更烈。我面临两难，要不顾其他问题，先尽最大可能完赛；还是应该缓缓脚步，在那里等太阳最炙热时间过去再说。当时的我跑去补给站，却不知道该把水喝掉还是倒在头上降温。
跟先前做过的其他挑战相比呢？
这是世界性难度的马拉松，还负重在身。加上攀绳让疲累集中在局部（二头肌、肌腱、握力），因此我乘载的重量就是全身的疲累，所以，这是最难的一次挑战。
还有打算下一次三铁或树三铁吗？
完赛后半小时不到，我朋友就叫我明年办场Ironman。对树三铁跟树铁人的想法很有趣，如果一个古怪的英国人绕岛可以引来注目，成功让大家注意到他们正在做的伟大事情，那我愿意当那个怪人。
RossEdgley是位冒险运动家，也是THEPROTEINWORKS的老大，更可能是世界最重要健身专家。
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