视频德宏5种世居少数民族健身操之阿

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阿昌族是历史悠久的跨境而居的民族，长期与汉族、傣族、白族等民族生活在一起。历史上受周边民族文化影响深远，表现在民间舞蹈方面多元文化的特点突出。“蹬窝罗”是阿昌族独有的传统舞蹈。

▲德宏州五种世居少数民族健身操——阿昌族（简介）

本套阿昌族老年健身操由德宏州梁河县文化馆馆长苏灵敏创编，并由德宏州老年体协组织相关的专家进行评审、改编而成。阿昌族老年健身操赋予了传统民族舞蹈新的内涵和形式，吸纳了阿昌族舞蹈中“蹬"和“跳”的动作，结合了健身操的动律节奏，刚劲而不乏柔美，展示了阿昌人民奋发向上的精神风貌和浓郁的阿昌民族风情，表现了阿昌族勤劳致富、建设美好家园的新风貌。

▲德宏州五种世居少数民族健身操——阿昌族（正面演示）

▲德宏州五种世居少数民族健身操——阿昌族（背面演示）

小伙伴们，赶紧跟着视频学起来吧！

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