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分新闻频道健身软件挑选需谨

时间:2020/1/12 19:20:48 来源:健身_健身网站作者:佚名

为了自己的身体健康，如今很多朋友都会选择一款合适的健身软件，来有针对性的进行锻炼。这样是很好，但是如果你过于依赖软件，也要当心会产生“负作用”。

首先要注意的就是，软件中设定的高强度运动量是否适合自己？其次，不正确的动作姿势也有可能对身体造成损伤。

除此之外，还有什么“负作用”是不容易被发现的呢？赶快跟小编一起去瞧瞧吧~

==我是高冷的分割线谁都别理我==

BTV新闻频道22:50分《北京新发现》

　　　　　　　　　　　　　　　　

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