3分钟搞定健身早餐好吃不发胖,懒人必备

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时间银河健身今日课程

19.00-20.00

在床边温暖的早晨阳光下

享受一顿美味营养的早餐

真的是一天精神满满的美好生活的开端

但是，对于上班族和学生党来说

吃早餐真的是一件头疼的问题

为了多睡几分钟

经常在路边随便买点东西吃

什么油条豆浆、包子煎饼...

首先真的不好吃，没营养不健康

而且反复蒸煮油炸，卫生堪忧

赶时间的时候干脆就不吃了！

那就更绝了，长期不爱吃早餐的人

不仅会影响大脑发育，还会容易患胃病

《中国居民膳食指南》建议

平均每天摄入12种以上的食物，营养才均衡

其中最好以谷物为主、多吃蔬果！

那怎样的膳食，

可以满足方便、健康、好吃三个需求呢！

直到我无意中吃了一款超级好吃的水果燕麦片

它含有9种谷物水果，均衡营养，好吃不发胖

从此就喜欢上这种“3分钟早餐时间”

简单冲泡即食，省时间，

还散发着淡淡水果香气！

这个好吃的蔬果燕麦就是它啦！

之所以这么容易虏获小编的芳心，是因为真的好吃！

打开包装，就扑面而来的水果燕麦清香

含有9种果蔬谷物

均衡搭配，营养特别丰富

口感很棒，浓浓的果香和糯滑粘软的澳洲燕麦

吃起来都是清新的香气~

配料表里的食材成分：澳洲燕麦、猕猴桃干、葡萄干、香蕉片、椰子哈密瓜干、南瓜子、圣女果、蔓越莓干

而且这款水果燕麦比一般的燕麦好的是，

它的水果分量还特别多！

就像在水果堆里的燕麦片！

水果颗粒完整大颗、果肉清香细腻酥脆

制作过程采取低温烘焙的方式，保留燕麦香味

营养更丰富，易吸收

经过科学配比，营养均衡

最终达到最容易被人体吸收的效果