健身专家拍了拍你,这场直播你不可错过

科学健身

讲究循序渐进

量力而行

安全运动永远要放在第一位

不规范的盲目运动

不仅起不到强身健体的作用

反而会带来运动损伤

这周四，大兴区体育局联合大兴区融媒体中心，推出了第二期线上全民健身科学指导大讲堂，一起来围观吧！

讲座专家

赵之心——北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国著名健身专家。

讲课内容

为防止线下聚集，赵之心老师将继续通过直播的方式科普健身知识。本次内容延续上一期，继续和大家分享话题“夏可大汗”。利用季节特点进行有效锻炼，将季节性锻炼融入到自己平时锻炼中，让健身更科学也更有价值。

直播平台

快手账号“北京大兴”

“北京大兴”客户端

直播时间

年7月30日(星期四)15:00

热爱健身的你

记得继续准时收看呦！

图文编辑：董小晨

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