古代白癜风偏方 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/150603/4633642.html
一般说来，“老司机”个个都是开车老手
不仅精通姿势，还经验老道
今天要讲的这位就是一位健身+老司机
加拿大一位叫Deezif的健身教练
身材魁梧霸气
?
还是一名出色的漫画家
可谓是
最会画漫画的健身教练
or
最会健身的漫画家
下面就是Deezif制作的训练图解
现在已经燃爆了整个健身圈
如果你还不知道每个部位怎么练
赶紧收走吧
各种胸部训练
?
各种背部、肩部训练
?
小块肌肉也要练习到位
?
手臂肌肉训练
?
臀部和腿部训练
?
核心及综合训练
?
看完了老司机的姿势图解
是不是觉得意犹未尽
还有几张他的漫画作为彩蛋
?
健身的乐趣
相信你一定可以体会到
请大家
当前时间： 
E-Mail: