原创-11-16大江君の我们大武汉我们大武汉
“
Jessie
出生年月年11月
身高cm
体重50kg
星座射手座
第一次看到Jessie，在线上健身教程里，她是keep的视频课堂教练，一组平板支撑下来看上去毫不费力。
她的手臂有好看的弧度、细腰翘臀马甲线，眼睛特别有神，健康的自信过目不忘，让人丝毫不想吝啬每一句赞美。
“我想成为她那样”，每一个看到照片的女孩都表达出这个意愿。
这不是天生得来的好身材，必须付出汗水和坚持，我们称赞她外表的同时，必然会懂得她的努力。
除了keep的视频教练，她还跟很多品牌合作，比如代言加拿大运动品牌lululemon，也是adidas中国区KOL。
说她是WonderGirl，因为想到了电影《WonderWoman》。神奇女侠被认为是美国女权主义的精神领袖，性感与坚韧，女性渴望拥有。而Jessie，是女性健康生活的倡导者，她希望带着大家找到更好的自己。
Q
A
大武汉
Jessie
Q:练成好身材到底要多久？想想就很艰难吧。
A:只要方法正确，不会很艰难。我起初每天花两个多小时在健身房，深蹲和硬拉是主要动作，腿却越来越粗，就是因为姿势不正确。后来掌握了正确方法，每天半个钟头就够了。当然是非常认真的30分钟，不能闲聊玩手机的。
Q:健身之前身材怎么样？
A:我属于很瘦的，之前才90斤。走进健身房是想练成翘臀，杂志上的好身材吸引了我。瘦子增肌比较难，我最理想的时候是斤，最近又瘦到斤了。
Q:健身教练是你的职业吗？
A:其实不算主要职业，我是瑜伽老师。只是近期拍摄工作比较密集，只能偶尔带一下瑜伽私教课。
Q:听化妆师说，你这次来武汉是看望瑜伽老师？
A:对，我的瑜伽启蒙老师住在武汉，她很厉害，是武汉第一个获得eryt（全美瑜伽高级瑜伽导师认证）的老师，自己的瑜伽馆叫纯瑜伽。我在武汉念的大学，这里也有一些好朋友。
Q:拍keep的教程有趣吗？
A:有趣但也辛苦，keep之前的那套教程是在一个小仓库里拍的，女生的部分都是我完成。随着它的用户越来越多，课程也在增加，我们的拍摄场地换到了更大的地方。现场会有三四十个大灯照着，很热，会有点辛苦。
Q:录制课程跟自己平时锻炼的状态一样吗？
A:不太一样。拍摄期间正常饮食的话，上镜就会白胖。想要好看，就得脱水，少吃盐，做到零钠零碳水。而每个动作都需要做很多次，最后截取完成度更好的动作，完全不能抖动，需要看起来很规范，但又毫不费力。
Q:在keep的平台上，感觉你人气很高，享受这种状态吗？
A:大家喜欢我，我很开心，但我也不想被标签化。我会持续健身，也愿意尝试和更多品牌合作，加油做一个女性健康生活的倡导者。
编辑yoyo
摄影吴飞
化妆施伟鹏
排版王时青
校对肖瑶
当前时间： 
E-Mail: