各位在健身时怎么吃？可能也就是一些鸡胸肉配上西兰花之类的，但这位大叔的健身餐令许多人咋舌。
他的名字叫杰森，40岁的他，如今已经是三个孩子的父亲，目前是一名健美运动员，健身补剂代言人。
有大肌肉块的人真的很多，但像他一样吃饭的，真不多见，这是他在网上晒出的早餐，几乎天天如此。
他每天的早餐做起来很简单，将牛肉切成厚片之后，放在热油中炸30秒左右，这样可以让牛肉更容易下咽，但其实里面依然是生的。
这些牛肉血管清晰可见，而且轻轻的压一下，还会有一些血流出，如此血淋淋的着实让人看着很不舒服，但杰森吃起来却非常开心，他说这样的牛肉，才是健身者最好最健康的食物。
当然这样的吃法，我们真的难以想象，他每天要吃8顿饭，平均一天要吃掉接近10斤生牛肉，很多网友都担心会不会吃下寄生虫，他说这些牛肉都是经过杀菌处理的，完全没有问题。
当然这一身肌肉离不开辛勤的训练，他每天都是早上来健身房，因为这个时候人很少，他可以脱下衣服健身，而且怒吼的时候也不会影响到别人，看看这青筋暴突的肱二头肌，真是一名肌肉野兽。
现在不健身的时候，他也会经常带着自己的孩子一起去沙滩玩耍！看起来健身真的很不容易，除了每天的健身训练之外，还得花血本去购买足够的蛋白质呀！
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