各位小仙女周五好～
不知道周末的你有什么安排呢？宅在家的这段时间，朋友圈仿佛变成了美食交流平台，看着各位大厨的作品，不禁让人流下口水。
不过你们的体重是不是也有了上升的趋势？尤其是最近外卖恢复了很多，一些油炸食品补给到位，身材更是控制不住了。所以如果你周末还没有什么安排，不如和楚楚一起健身？
疫情期间，不建议大家一味的追求“瘦”，不合理的减肥会影响我们的抵抗力。适当的运动、锻炼以及健康的饮食才是重点。
今天楚楚就和大家分享一下宅家健身的“好助手”，让你无需出门也能尽情运动～
宅家健身应该怎么做呢？首先你可以在各大视频平台上
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