健康英语有氧运动可不是oxyge

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HI大家好，欢迎来到MIA的英文课堂。

你平时有健身么？就算没有，随着大家越来越注重身材和健康，你肯定也多少听到过“有氧运动”吧？

但是有氧运动用英文怎么说呢？虽然它跟氧气有关，但是英文说法里却没有oxygen这个词哦。

cardioORcardioexercise

其实cardio这个前缀是跟心脏有关的

英英释义：cardioexerciseisanyexercisethatraisesyourheartrate.cardioexerciseuseslargemusclemovementoverasustainedperiodoftimekeepingyourheartratetoatleast50%ofitsmaximumlevel.有氧运动是指任何可以提高心率的运动。有氧运动通常通过大肌肉群活动并且要持续一段时间，这段时间保持你的心率在最大心率的50%以上。

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