如图，每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。补血这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提……【详细信息】

6月19日，全国知名健身连锁加盟品牌古德菲力与国内原创儿童运动教育品牌“兔+熊”正式签订战略合作协议。根据协议，古德菲力集团将全线加盟“兔+熊儿童运动馆”，并计划3-5年内在全国开设50家以上“兔+熊儿童运动馆”加盟店，其中年底将开设10家。古德菲力简介古德菲……【详细信息】

夏日来袭，又到了脱衣露肉的时候了，大家是自己制定健身计划还是合理运用健身软件呢？今天就让小编为你推荐几款软件，一起科学健康地健身吧！ 款：keep该产品已在各大平台上线，用户可在AppStore及Android渠道下载。「Keep」是一款具有社交属性的健身工具……【详细信息】

医院订阅哦！4月22日，第三十四届中国国际体育博览会在福州海峡国家会展中心举办。光猪体育董事长王锋代表光猪体育与德国知名运动器材生产商SUPERSPORT在体博会现场签署战略合作，并签订台商用健身器材采购协议，双方将携手打造智能健身设备标杆。光猪体育与SUPE……【详细信息】

（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常……【详细信息】

在我们日常生活中，医院体检才得到的通知，如果是让我们自己来判断的话，那就是你的体重如果超过标准体重的10斤以上，一般都会有尿酸高的情况发生（健身爱好者除外）。人体正常的尿酸值是在umol/L~umol/L之间，大部分人都超过一点或者超过的更多，但是平常都不容易……【详细信息】

痛风不复发的秘诀：养肾身边受痛风困扰的朋友越来越多，这种常发生在中老年人身上的疾病，如今在20几岁的年轻人身上竟也经常发生了，好可怕，防痛风，你我都要知道一点......痛风：是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，是我国中老年人较常见的代谢性疾病。……【详细信息】

有一种幸福，是心爱的人做饭给你吃——小厨最近到处都在撒狗粮，小厨已经被虐得不要不要的啦~因为明天是个很特殊的节日——七夕节！早在一个星期前，办公室的小伙伴们就开始讨论起来了，要给TA准备一个什么礼物呢？在我们讨论的过程中，办公室沛哥毫无预兆的就加入到了我们“你……【详细信息】

东兴娱乐是东兴人自己的生活圈子，新闻身边事、美食、旅游、玩乐、趣事。在东兴混，有要咨询，爆料的网友，也可以给我们留言~ 　　洋葱炒蛋五、洋葱炒蛋1、洋葱去皮、洗净，切成丝；鸡蛋去壳放在碗里，加盐和少许胡椒粉打匀；2、炒锅里放油烧热，然后倒入洋葱炒片刻，装在盘子……【详细信息】

一周内容回顾??周一：你胖，所以你“不行”？1研究表明：身体构成会影响激素分泌，体脂越高，睾酮越低，雌激素越高……2健身锻炼，让你身材更好，促进更多睾酮分泌、更有自信、更高追求！3想提高睾酮分泌？后天训练＋合理饮食！多做大重量、大肌群动作适量补充饱和脂肪切勿过……【详细信息】