用身体的力量带动手臂瞬间发力

两侧可随节奏交替进行,收回时迅速还原成预备姿势

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分为左直拳和右直拳

用身体的力量带动手臂瞬间发力,就好像对手就在你的正前方,另一侧拳头始终保持自我保护状态

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左摆拳:右脚蹬地,身体重心移向左脚,左脚跟略离地向外转,并辗转脚掌,上体右转,同时左臂内旋,抬肘与肩平,使拳由左向右横击,然后恢复基本姿势右摆拳反之

分为左摆拳和右摆拳

预备姿势

摆拳

直拳

双腿弯曲,重心下压,身体略微前倾,双手握拳然后收回自然遮挡脸,形成有力的自我保护状态

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