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见人不如健身，夏天穿的少，赘肉就露得多！想要炫腹就只能乖乖去健身房啦。很多人在进入这个领域时都会先做下装备的功课，今天小编就帮红薯一起挑选下~
运动内衣、紧身衣Q1：为什么需要专门的sportsbra和紧身衣？
运动时排汗量和身体受到的冲击都比平常高，一般文胸没法减震保护胸部，会不舒服。棉质衣服吸水性强，湿了后容易感冒。
而运动bra可以稳稳的托住胸部，减少伤害。紧身衣则能帮助保持身体清爽，协调肌肉乏力，总之就是两个字“舒服”~
Q2：如何选择适合的运动bra？
1. 罩杯的大小对于新手来说，最好先测量下自己的胸围，再去店里试穿下，以后就照着这个选就行了。
2. 运动的激烈程度不同激烈程度对身体的冲击也不同，程度越高，bra的固定性就要越强。
常见激烈程度分类
低：徒步、瑜伽、骑行
中：动感单车、快走、网球、羽毛球等
高：跑步、山地骑行、有氧健身操所以一般运动bra的说明上都会写适用的罩杯和运动强度类型。
（图
snowingQ）对新手来说，一开始是很枯燥的，所以健身衣一定要集美貌与功能一身！1、在不知道要买什么牌子的情况下，第一个想到的大概就是它了，高中低强度的运动内衣、运动裤、紧身衣都有，种类多，性价比又高，是不少健身者入门的首选。
（图艾比Nana）多多多爱你：运动内衣超好穿，包裹性、贴合性都非常棒，60度support！号码非常全，最重要的是不会像背心款那样挤成平板，真是小胸妹子的超级福利哦。弹力裤也非常贴合+塑身，但又不会紧绷绷，快速排汗随时保持干爽舒适！2、国内原创健身潮牌，在面料方面，穿着很舒适，透气性好，运动就算出汗也干的快。价格在元左右，性价比超高。
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它们家还有这种情侣款，上身效果非常好，以后红薯健身也能撒个狗粮了！
-包东家-：monsterguardians是一对健身网红的自创品牌在fittime得知的感觉他们的装备设计挺好的。小编推荐：
GuardiansMotivatedTank情侣训练背心星空配色M价格：￥ ?戳“阅读原文”直接进入购买页、一个诞生于北美时尚之都的运动衣品牌，设计时尚性感，不仅健身可以穿，日常出门街拍也妥妥的。面料适合伸展，弹性很足，穿上特别舒服，运动时吸湿排汗,有改善血液循环的特殊功能。
hellostrangers：加拿大的一个运动品牌，就是真的好看啊！！运动内衣款式可以说非常全了，后背的吊带花样非常多…而且正面也不输，去健身房的时候真的回头率百分百。(图
许愿妞)小编推荐：
TitikaActive网纱露背运动吊带黑色M价格：￥59?戳“阅读原文”直接进入购买页
TitikaActive印花抗磨损透气瑜伽裤仙鹤印花M价格：￥?戳“阅读原文”直接进入购买页
4、美国的运动品牌，它们家最出名的就是紧身衣了，在它推出紧身衣之前，紧身衣都不算一个品类,Nike和Adidas当时在这块也没有那么专业。许多专业健身的人都推荐，连明星DwayneJohnson也是它的粉丝。
（图
已成年的小钢牙）JasonWu：可以减少乳酸堆积，加快排汗降温，减少软组织振动和受伤机率。如果对自己身材有自信，紧身衣绝对是显身材利器。游泳篇1、
选泳衣最好是露肉却不肉欲，看起来有设计感。BALNEAIRE作为国内高端泳衣品牌，走的是意式轻奢风，设计师常年活跃在米兰时装周，擅长融入时装的设计细节。
（图
HIYASONYA）莉莉安Lilian：平时运动穿也很合适，如果是去海边穿它也比普通泳衣防晒。婷子：款式很特别，满眼的比基尼根本不会撞衫。小编推荐：
BALNEAIRE范德安简约遮腹聚拢分体泳衣白衣蓝裤S
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每次去游泳，为了保护头发都要戴泳帽，但往往形象也全毁了。范德安却能让这些难设计的泳帽变成时尚单品。
手工缝制的花瓣点缀柔美的珍珠，戴上后超级摩登，看起来非常精致，还把火遍时尚界的火烈鸟作为设计元素，让泳帽的格调一下子提升了不少~
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瑜伽篇1、不少红薯最先是被它的颜值吸引，火烈鸟、绿植…美到窒息。表层是仿麂皮材质的绒面，手感超棒，可以吸收汗和水分，增加摩擦力，如果一运动就出汗，那这款瑜伽垫就很适合你~
Mi桃派：防滑橡胶，没有什么异味，上面是一层织布，瑜伽垫和巾一体。可以机洗噢～听说越湿越防滑，高温瑜伽也适用。琦矬矬：一见倾心，印花款都超级美，看上去很舒服，简直是夏日的一抹小清新~（图
Mi桃派）小编推荐：
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2、瑜伽球是常用的练习道具，主要是针对背部，腰部等部位。训练时，内部充气的健身球会均匀地抚摸接触部位产生按摩作用，放松身体，消耗脂肪，也能促进血液循环。
范德安是入驻老佛爷百货的高端泳装品牌，这个瑜伽球是专业级的承重防爆，回弹力高。球面上清晰减压环能分散承重，让受力更均匀。磨砂质感，防水防滑，颜色也非常清新~
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、去健身房练瑜伽用公用的垫子，很多爱干净的小红薯心里都是拒绝的，毕竟在练习的时候脚会出汗，垫子都不卫生。一般的袜子穿了在垫子上容易滑倒，这种时候就需要有一双瑜伽袜，防滑又能保持脚底干净。
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adidas家的运动装备都是出了名的好，瑜伽袜也不例外。袜子上还有绑带，即使做高难度的动作，袜子也不容易掉，样子还特别像小时候穿的芭蕾舞鞋~
4、对新手来说，有些动作幅度太大，可以用瑜伽枕来增加舒适度，减少运动伤害，平常也可以当作小腿的支撑垫，对放松腿部肌肉也很有帮助哦。
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其他运动装备1、健身难免口渴，WaterBobble自带的滤芯可以将水中的氯和有机污染物都过滤掉，经过过滤的自来水可以直接饮用~带有提手的盖子携带更方便，“带出去旅游、运动简直完美”！
（图
butterball）chaosRED：夏天来了，最好的饮品其实还是自然水。夏天适合运动的季节，平时上下班可以骑车，配个这个运动水壶还是挺好的。butterball：一个滤芯可以用2个月或者00次只能放白水进去小编推荐：
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2、健身完看不出变化，运动手环就能告诉小红薯们消耗了多少热量。MIisfit是苹果的前前任CEOJohnScully创立，美国排名前三的智能手环，金属质感加上一圈LED灯光，低调又好看。能检测运动、睡眠、游泳，测心率呼吸，新手可以用它提高健身兴趣~
（图败家仙女Fish）明天要早起跑步：看上去像手表，还可以夹在身上，当项链也可以。轻击两下就可以看时间。击三下可以看到每天运动目标完成情况。防水是一定的啦，所以全天不用摘下，适合懒人。、很多红薯喜欢边听音乐边健身，一般的耳机容易掉不说，还不能防水防汗，LG运动耳机除了能防水、蓝牙连接，还省去了耳机线的干扰，颜值还特别高！
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Lovesweetchan）shirleen_gxy：音质很好，戴着完全没有压力，很轻。徐小么：降噪能力还不错，市区喧闹的地方都能无压力应对。Lovesweetchan：当个项链装饰品也是很酷，开车时突如其来的电话不再烦恼，小编推荐：
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看过上面的各种健身利器，你有找到适合自己的那一款吗？
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