ldquo健身与减肥如此简单rdq

本周12月26日下午15：00--16：30，我们特邀请了“健身专家”虎虎老师为大家讲一场“健身与减肥如此简单”的讲座。

张虎，于年成立神木市长跑协会，从最初几十人发展影响了多人跑步健身，长期从事公益类体育活动的发起、组织工作，带领跑友们参加过多场马拉松赛，每年都会带领、组织广大跑友参加各种公益跑活动，定期举办线上线下跑步健身讲座与知识分享，走进单位、学校义务传递健康运动理念。参加过上百场马拉松赛、越野赛、户外赛。从事健身运动十余年，有自己独特的训练理念，在综合体能训练，特别是健康减肥塑型、运动损伤康复、科学营养搭配方面尤为专长。多次参加国内顶级、世界级极限越野跑赛事，成为从陕北县城跑向世界第一人，引领着神木人民体验跑步、爱上跑步，养成良好的生活方式、运动习惯，掀起“全民健身”的热潮。

活动时间：本周六（12月26日）下午：15：00--16：30

活动地点：人民广场拐角处文化馆一楼城市书吧

参与-

参与规则：请在14：50到达城市书吧