节食让她惨目忍睹，健身让她堪称完美，相信

健身的小伙伴们上午好

今天小编要给大家介绍一位

身材堪称完美的健身妹子

她叫Sarah

曾经为了减肥疯狂节食

直至患上严重的厌食症

节食减肥那段时间

人确实是瘦了

整个人已经瘦到皮包骨的模样

Sarah最严重的时候

身体出现了各种问题

脆弱到到已经无法支撑自己的身体

她的体重达到了最低值

哪怕躺在床上也会造成身体淤血

因为身上几乎没有脂肪和肌肉作为身体缓冲

纵然你有爱美之心

也不能用损害自身健康的方法

让人看了都后怕

而事实上

这种节食瘦下来的身体

你觉得美吗？

而就在Sarah

几乎就要结束自己的一生时

做健身教练的哥哥决定带妹妹开始康复训练

对于一个

瘦弱到无法站立的姑娘来说

刚开始的训练真的很难很难

不过还好

在哥哥的严格帮助下

她终于完成了一些最基础、最简单的训练

再配合哥哥为她制定的饮食计划

一段时间后她的体重开始回升

气色也开始慢慢变得好起来

身体好转的Sarah一直坚持着训练

她的体重在逐步回升

精神状态也越来越好

通过2年的锻炼

她彻底改变了自己

从皮包骨到现在的前凸后翘女神

Sarah现在这样的身材

是不是很多女生想拥有的呢

紧致的身体没有一点多余脂肪

平坦的腹部，性感的马甲线

一身性感的肌肉线条

……

Sarah非常感谢哥哥的帮助

同时她也爱上了健身

健身让她重新认识自己

好身材没有捷径

唯有付出和坚持

-theend好就点大拇指-

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