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华苑中文

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12月28日-30日和1月4日

马德里华苑中文学校

举办了“线上冬令营”活动

学校希望通过建立寓教于乐的网络环境

开展丰富多彩的网络活动

让学生们过一个健康而有意义的新年。

冬令营针对不同年龄段的学生

低龄组（6-10岁）

高龄组（11岁以上）

活动内容分三个部分：

情商管理课、健身课，和阅读分享会。

情商管理课

在疫情压力下，考虑到学生们可能会出现焦虑、恐慌、和烦躁等各种不良情绪。学校邀请情商管理专家（CentroCreceBien负责人）

Complutense大学心理顾问SoniaMartinez女士为学生们做讲座。

专家生动、风趣地讲述了“生气时该如何调节情绪”和“当要求不能如愿、与人或事发生冲突时该如何缓解心情。”

有些家长也陪同孩子一起听了讲座，并表示：作为家长，我们也要引导孩子用正确的方式方法调节情绪和处理问题。并且自己也要以身作则，家长的一言一行都会对孩子有着潜移默化的影响。

青春期是人生发展阶段的重要时期，在高龄组针对“青春期如何控制情绪、舒缓压力”做了讲解。她主要从如何应对青春期的矛盾心理、如何缓解压力和焦虑、如何交友三个方面入手，解答了学生们在成长中的困惑，帮助他们更快地适应青春期带来的身体、心理上的变化，达到了很好的引导效果。

健身

疫情久居家中，也让很多学生忽视了身体健康的问题。针对这一现象，华苑中文学校开展了具有居家特色的在线运动，邀请健身教练带动同学们在线上“动起来”。

在低龄组的健身课中，学校邀请专业健身教练BeronicaSexmillo女士，通过游戏和舞蹈的方式，锻炼协调性、平衡感、方向感、节奏感……让学生们更加了解自己的身体，帮助他们变得更自信、更有安全感。随着视频中动感的音乐响起，同学们像模像样的模仿着各种示范动作。

另一边，专业健身教练SantiagoFernandez先生在给高龄组的同学们讲解训练体系基本知识，和如何选择最适合自己的训练体系。Santiago说：“每一个人在进行运动之前，首先就要明确目标，然后根据自身情况和喜好去尝试和选择适合自己的运动项目、设定训练计划，在自我指导和行动中不断趋于成熟。”同学们都听得津津乐道、练得不亦乐乎。

阅读分享会

华苑中文学校每年都会举办“读书日”活动，为同学们搭建一个展示自我、分享阅读经验的平台，提升同学们的汉语水平与自信心。

此次阅读分享会，学校鼓励同学们自我创新、发挥想象力，自己动手做课件，激发了大家浓厚学习兴趣。小书生们在线上讲故事，畅谈读书心得；互相分享生活小常识、小窍门；漫画分析、脑筋急转弯……新鲜的形式和独有的内容，让同学们都充满着好奇，跃跃欲试。

华苑中文学校邓冬校长表示：“在过去的一年中，我们看了太多的负面消息、承受了太多的不安、焦虑和恐惧。

在这样的非常时期，网络拉近了人与人之间的距离，网课成为了很多学生和老师的新尝试，与此同时，孩子们的身心健康就更加不容忽视。

我们真诚地希望这次网上冬令营能给学生们带来一次全新、有趣的体验，让同学们过一个健康而有意义的新年。”相信时间回馈给我们的会是超越自我后的收获。

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