点击上方蓝字， 他叫石神伟，自称“搬砖小伟”，在一款视频直播app上有万的粉丝，是一名不择不扣的网红。但健身完全只是他在搬砖之余的消遣，没想到一练就震惊了网友！
这位小哥没接受过任何的专业训练，偶然看到国外街头健身视频之后就想学。于是，便用最简单的器械开始练习，没有蛋白粉，没有营养补剂，练出了一身精干的肌肉，收获了万粉丝……小哥的精神感染了其他小伙伴，大家都跃跃欲试……
没有像样的场地，没有标准的器材，他秒杀了很多天天去健身房自拍的人……
他不抱怨健身房里人怎么那么多，器械怎么那么少，而是用最简陋的条件，坚持着练出了梦想中的自己！
除了搬砖还有各种杂事，每天都是起早贪黑。
虽然普通，
但他一直有一个健身梦，
于是他总在工作闲余的时间健身，
当我看到他健身的视频被震撼了！
没有器械，
就用钢管练小臂和肩膀
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扛重物当做练腿
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东西搬完，
直接来两组花式俯卧撑，
健身的人应该知道这并不简单。
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又有东西搬了，
搬到一半再练一组俄挺！
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你没有看错，
他只是普通的搬砖工人，
却练出了如此水平，
但上面这些对他而言只是小儿科。
这个动作是他在网上跟外国人学的
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工地上的钢筋是他最好的朋友，
单杠双力臂加俄挺，
完爆99%的健身者。
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双力臂加度转体！
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这身体控制能力，
真心服！
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对他而言，最开心的时候莫过于工头不在，这样他就可以尽情发挥了，因为每次就算活做完了工头立刻就会安排别的事。
没有工头的时候他就更疯狂了，
什么动作都会来上两组。
空中漫步接俄挺！
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艺高人胆大，
砖头上做倒立俯卧撑！
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随便堆几块砖都能练，
这稳定性没谁了！
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还有更高能的，
高能漫步人体旗帜！
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从年开始，
小伟健身已经6年了，
最开始他也只能做这些。
由于没有保护，
小伟经常摔的狗血淋头。
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受伤也是家常便饭。
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另外小伟经常忙到中午没时间吃饭，
随便喝两口水压压肚子。
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然后拍拍胸脯，
继续搬砖，继续锻炼。
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没有器械，甚至肚子都没有填饱，就是这样的条件下，6年时间他的身体有了天翻地覆的改变，还练就了一身神技。
之后这个执着的小伙在工友的拍摄下将视频传到了网络，一时间搬砖小伟这个名字火爆快手，现在已经拥有百万级别的粉丝。
他常说：
青春不散场，努力不停歇。
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对于这样一位执着的健身者，
我心中只有一个大写的服！
来源丨健身（ID：fitnesshot）
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文章都看完了不点个
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