燃青春，最美室内健身操！
这套室内操旋律明快，动作简单而又不失动感时尚，有效地活动了学生的上肢、颈、肩、背、脚等部位，有助学生缓解疲劳，放松心情，舒展筋骨，增强体质。
随着悠扬的音乐响起，同学们点头、体侧、体转、上肢、全身充分协调配合，力量、柔韧、速度完美结合，展现出青春的蓬勃朝气。
点击欣赏精彩视频活动剪影疫情期间，为了防护安全，做到“不聚集”，全体学生认真学习，积极参与室内操活动，满满都是正能量。青春在此绽放，梦想在此起航!
一双双坚定执着的眼睛
一张张青春洋溢的面庞
一个个整齐划一的动作
构成了大课间的常态风景
点击欣赏精彩视频活动剪影SUMMER别样风采点击观看完整版视频预备节
动作名称：坐姿提踵准备姿势：坐于凳上，躯干直立，挺胸抬头，双手置于双膝上动作要领：脚趾拔地，充分刺激足底筋膜，激活踝关节注意事项：保证坐姿姿态正确第一节
动作名称：颈部手指运动准备姿势：坐于凳上，躯干直立，五指相对，双肘抬起动作要领：五指对抗向内侧按压，激活手指关节，头部向前后左右四向运动注意事项：感受手指与颈部四周肌群的牵拉感第二节
动作名称：肩部绕环运动准备姿势：坐于凳上，躯干直立，四指半握拳，拇指置于肩前侧动作要领：根据节奏以肩关节为轴，肘关节最大幅度绕环注意事项：抬头挺胸姿态下进行，绕环充分，并
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