年春季线上开练第十周抗疫健身操

“疫情尚未完全结束，大家依然要绷紧增加免疫力的弦。本周向大家推送的是由美国运动科学院院士、伊利诺伊大学博士生导师朱为模教授领衔中美科研团队为抗击此次疫情而编制的《抗疫健身操》，希望大家能跟着一起练习，提升免疫力。”第十周学练要点

1、技能点：

抗疫健身操

2、理论点

增强免疫力的运动建议

01

抗疫健身操

视频教程朱为模教授团队《抗疫健身操》

抗疫健身操简介：

本套抗疫健身操是由美国运动科学院院士、伊利诺伊大学博士生导师朱为模教授领衔中美科研团队在前期研发的“有氧操”的基础上，针对此次新冠肺炎疫情新编排的，主要用于疫情期间居家进行针对性的运动，能较好地保证运动效果，并在正式推出前做过运动效果检测，有兴趣的同学可以点击以下链接查看朱为模教授团队的