居家有氧健身操中学生篇

今年的春季开学注定是不平凡。一场新型冠状疫情打乱了我们所有人的工作和生活，使我们度过了难忘的一个春节假期。按照常规，我们应该与孩子们相聚美丽的校园，一同进行学习生活，体育锻炼，但是为了防控疫情的需要，我们必须咬紧牙关再坚持，当前最关键的就是要响应党和国家的号召，居家学习，保护自己，阻断病毒的传播，使“停课不停教停课不停学”变得不同寻常。

春天马上来临，在全国上下抗击疫情的关键时刻，乔亚君体育工作坊团队陆续推出“抗击疫情”系列运动公益课，帮助大家居家进行科学锻炼，共同战“疫”，共克时艰。今天我们教大家学习一套简单又暴汗的健身操，帮助的大家足不出户锻炼身体。

停课不停学，体育锻炼需牢记

除自身的文化课成绩外体育锻炼同

样也需要高度重视，我们体育团队

精心带给大家体育作业，同学们

有没有按要求完成？为此，

让我们快来一起

运动吧！~

中学生锻炼篇

乔亚君体育工作坊