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编者按：看，这才是“逆袭”的典范！美国健身网站Bodybuilding近期贴了一组健身前后对比照片迅速在网络蹿红，有健身成果的人纷纷晒出了自己之前的“惨不忍睹”照和当下的“堪称完美”照，颇有一种励志的意味，看得人精神百倍。看完后也许你会哀怨地问自己：说好的身材呢？！
我们先来一组爷们儿图，如果对美女感兴趣，请愤怒滑动大拇指往下翻。
美女图来了，有的女生害怕把肌肉练出来，其实没那么恐怖的，看看吧。
好吧，既然你坚持看到了最后，可能内心也有着强烈的渴望让自己变得更好。那就来点干货。
不要以为这样的图片很“鸡汤”，施瓦辛格老爷爷曾在他的著作《施瓦辛格健身全书》中说过，想要实现你健身的目标，必须要有一个清晰可见的榜样，而不是模糊的一个愿望。
比如你要把肌肉男、苗条女的图片贴在你的墙上经常看，你才能尽快实现自己的目标，这是科学，你必须信。
施瓦辛格还说过，选择健身，选择要改变自己，那你就要有充分的决心与勇气和过去的生活方式告别，而健身可能也会彻底改变你的人生轨迹，它可能会成为你生活中非常主要的内容。
别看这些照片轻松愉快，这些人为此在背后付出的努力和决心不可估量，因此他们是值得尊重的。
文章来源：摄影世界
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