随着富裕程度的提升，人们会发现，身边亲友当中，出现高尿酸血症甚至患痛风的人越来越多了。痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风，本身除了会有……【详细信息】

冬季气温变低，火锅的人气又旺起来。能在寒冷的冬天吃一顿热气腾腾的火锅，对于每一个吃货来说，无疑是御寒、解馋的 选择。正如俗话说——一年有四季，月月吃火锅！但是，对于健身*来说，火锅也同样是「高热量、高油脂」的代名词。例如一顿重庆火锅，很容易就摄入超过30g的脂……【详细信息】

近年来，高尿酸，被称为“第四高”，逐渐被人们所熟悉。高尿酸，正是导致痛风的“元凶”，严重危害身体健康。事实上，一旦尿酸高了，不但会诱发痛风，对于肾脏，也具有很大的损害。生活中，很多人发现自己尿酸高，是在体检时“无意”只晓得。事实上，当人体尿酸升高以后，身体也会……【详细信息】

啦啦操健美操 报道▼夺冠啦！获奖啦！获得三个 ！4月13日，我系啦啦操、健美操的队员们参加了我院第五届体育节暨第九届“青春杯”健美操比赛。现在，让小编带你走近这次比赛吧！今天你们是：啦啦操、健美操准备进行时……保持愉快的心情，爱笑的女孩运气不会太差。候场中，怎……【详细信息】

点击后，再点击右上角立刻设为星标/置顶谈到养生，很多中老年人张口便说：“我很注意养生呀！每天五六点钟起床，打太极拳、做健身操、竞走、做耐寒锻炼、多吃水果、晨起一杯水，样样不少啊！”而更多的年轻人，则凭着自己体力充沛、精力旺盛，长期熬夜，昼夜颠倒，总感觉年轻气盛……【详细信息】

不吃药，控制饮食和运动也可以有效帮助控制尿酸水平，甚至减少痛风发作，对于高尿酸人群而言是非常重要的。作者丨蒋雨彤医院风湿免疫科来源丨医学界风湿免疫频道随着物质水平的提高和生活节奏增快，如今越来越多的人享受美食大餐却缺少足够的运动，导致体重增加，并出现高血脂、高……【详细信息】

作为一个宅家达人，时常因为收拾出行物品、行李太麻烦，而不喜欢出门。衣食住行方方面面，以防万一，什么都要准备好，一想就头痛，在家不香吗？单单说洗漱清洁用品，就能占半个箱子了。洗头、沐浴、卸妆、洗脸，直接带走又太重，分装起来又太麻烦，分分钟还会落个一两件在酒店。这……【详细信息】

点击上方???绿标即可收听主播朗读音频家医说科普，健康才靠谱家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！现在，一体检让人烦恼的不只有高血压、高血糖、高血脂，还有高尿酸。而且，高尿酸让很多中年人甚至年轻人都中招，家医君办公室就4个男的，然后3个尿酸都高！尿酸是……【详细信息】

与高血压、高血糖类似，尿酸高和痛风也越来越年轻化，痛风就像安装在身体末端的定时炸弹，发作时让人难受得要命。而目前为止医学上除了把痛风部位切开，将结晶体取出，就只能通过吃止痛药来缓解痛风引发的疼痛。难道患有尿酸高和痛风的人，一辈子都要与之共存吗？从医学的角度来说……【详细信息】

疫情后的中国体育复苏，先从校园开始一场疫情，让我们意识到健康的可贵，更让我们重新审视体育的意义。体育所承载的，绝不仅仅是一项运动、一项专长的培养，而是一种健康生活方式的培养。曹杨中学牢固树立“健康 ”的指导思想，为学生每天体育锻炼创造良好条件，增强学生体质，增……【详细信息】