如果怀疑是脊柱骨折

关节部位的损伤是较严重的运动损伤,应及时送往专科医院治疗如果出现关节反复肿胀、疼痛、关节交锁、关节不稳感等,提示有关节半月板软骨和韧带的损伤,应及时送往专科医院就

在此之前,要保持伤口洁净,不可浸水

时下,到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多,运动中难免受伤,为此,著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验,在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识

骨折: 应找来木板、塑料板等坚硬的固定物将肢体骨折部位的上下两个关节固定如果怀疑是脊柱骨折,必须让伤者平卧在地板上,不可轻易移动,以免引发脊髓损伤要及时拨打120,请专业救护人员将伤者转送至医院

擦伤:如果损伤部位仅限于皮肤浅层,可用生理盐水对伤口进行清创,然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒,最后用无菌敷料覆盖伤口表面,3至5日换药一次,直至愈合

关节扭伤和关节脱位: 多是由于关节突然过猛扭转,过屈过伸,或较大暴力直接、间接作用于关节所致,会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见

肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿,切忌搓揉按摩及热敷冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤、消肿止痛等治疗















































































北京哪家治疗白癜风的医院很好