唐艺昕倒立健身吴亦凡吃减肥餐,明星减肥

很多人都会羡慕娱乐圈的明星们个个都是宽肩窄腰大长腿，身材是一个比一个好，让人非常羡慕，但其实明星们私底下减肥非常努力。

为了让自己上镜好看，在出席活动和拍戏的时候呈现出自己最佳状态，必须保持身材管理，毕竟镜头会让人拉宽显胖，即便是现实中普通偏瘦的身材，在镜头前看起来也会显得有些臃肿，那么今天鹿鹿就带大家来看唐艺昕倒立健身、吴亦凡吃减肥餐，明星减肥法五花八门！

唐艺昕生产完没多久后，就在社交平台上晒出了自己减肥健身的视频，并配上文字：“恢复打卡！”这是唐艺昕在生产之后首次现身，公开营业，可以看到视频中的唐艺昕背靠着书架，手肘撑在两张椅子上，倒立支撑在椅子中间。

唐艺昕的身材保持得很好，没有多余的赘肉，看上去一点都不像刚生产完，不过这样倒立健身减肥一般人可做不到，因为实在太费体力，别说支撑了，甚至连倒立都做不到。

吴亦凡的颜值一直都是在线的，但是因为有段时间不太忌口，硬生生把自己吃胖了，而且胖的非常明星，不少网友说他颜值崩了，整个人看起来比以前油腻了不少。

但是吴亦凡在减肥后晒出了减肥餐，只吃了一点沙拉，鸡胸肉、西兰花、玉米粒等都是低热量的食物，而且基本都是水煮，减肥餐吃起来索然无味，天天这么吃也太痛苦了。

明星的减肥法可以说是五花八门，但是看得最多的还是节食减肥，不吃就是最快速的瘦身法，但是很容易反弹，而且对身体的伤害也非常大，明星往往是为了工作，一般人不建议尝试。

不过现在很多人在减肥期间都会吃麦片作为代餐，因为那种代餐麦片低脂低卡，吃了会让人产生饱腹的感觉，就不会想吃别的东西，能够很好的克制嘴馋。