实验室创新竦秀社区开展老年佳木斯健身

北京酒渣鼻诚信医院 http://pf.39.net/xwdt/151104/4721404.html

老年佳木斯健身操

为了更好地增强辖区居民的自我保健意识，近日，竦秀社区睦邻自治委组织社区老年居民，开展了主题为“你健康、我快乐”的老年佳木斯健身操活动。

活动中，睦邻自治委通过播放视频的方式向老人们讲解佳木斯快乐舞步健身操的步骤，老人们学的很认真，练习了几遍后老人们都熟练的掌握了佳木斯快乐舞步健身操的步伐，伴着欢乐轻松的健身操音乐节拍，他们精神抖擞，展现着老年人特有的风采。佳木斯快乐舞步健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

此次佳木斯快乐舞步健身操，不仅提高了老年人的健康意识，更加丰富了社区老年人的精神文化生活，锻炼了身体，营造了养身健身的氛围，让更多的老年人拥有健康快乐的生活。