健身课堂郭天王的鲨鱼线，五十依旧霸气

鲨鱼线，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。

看上去又十分霸气，像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。

人体健美特征之一。

下面一组鲨鱼线的训练方法奉上，赶紧get吧！

练习动作一

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练习动作二

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练习动作三

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练习动作四

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练习动作五

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练习动作六

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练习动作七

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想要不老天王郭富城这样的鲨鱼肌就努力吧，争取夏天一脱

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长按







































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