阴天还要搞防晒不会就我不知道吧

如果有人在阳光很晒的时候打着太阳伞，你会觉得很正常：“这种天气，那肯定是要做好防晒的啊！”如果有人在秋高气爽、天高云淡的天气里还打着太阳伞，穿着防晒衣，你可能会觉得：当初上帝向人间播撒智慧的时候，他可能也打着太阳伞防晒呢吧~如果你这么想，那属实有些草率了......“外面太阳很大，一定要做好防晒。”这句话是不是很熟悉呢？日常生活中，我们基本上也都会觉得：只有在太阳很晒的夏天才需要做防晒。但事实上，那些看不到什么阳光的天气，也是需要我们做好防晒工作的。我们都知道，防晒主要是为了防“紫外线”。在夏天，我们对太阳光有更直观的感受。而自然界中紫外线最主要的来源就是太阳。所以造成了只有夏天阳光最晒的时候紫外线最强，需要注意防晒的假象。秋冬季节因为我们的身体大部分被衣物覆盖、且太阳光线温和，身体对阳光没有明显的感受，所以自然就会觉得，秋冬是不需要做防晒的。但事实上秋冬大气中的紫外线依然存在，且会在不知不觉中对皮肤造成日积月累的损伤。所以，那些在没有太阳的时候，还打着太阳伞防晒的人，才是隐藏的防晒大佬~接下来，就让我们来好好补补“紫外线”这堂课！首先，我们要知道：紫外线是什么？紫外线是太阳光中波长为～10纳米的光线。主要有以下几种：高频短波紫外线（简称UVC）这个波段的紫外线危害最大，但在经过地球表面同温层时会被臭氧层吸收，不会到达地球表面。因此，基本不会对人体产生伤害。中频中波紫外线（简称UVB）绝大部分会被皮肤表皮所吸收，不会深入皮肤内部。这个波段的紫外线会对皮肤产生强烈的光损伤，被照射部位的皮肤会出现红肿、水泡等症状；长久照射会出现红斑、炎症、皮肤老化，甚至可引起皮肤癌。是紫外线中的晒伤（红）段，需重点预防。低频长波紫外线（简称UVA）这个波段又可以分为UVA－1和UVA－2。1、UVA－1：穿透力最强，可到达真皮层。会导致皮肤老化松弛、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀。是紫外线中的晒黑段，怕被晒黑、怕长皱纹就要重点预防这个波段的紫外线。2、UVA－2：与UVB一样，会被人体表皮吸收，进而引起皮肤晒伤、变红发痛、老人斑等。敲黑板！！！女孩子做美甲时需要让手部照射紫外线灯。如果频繁做美甲，会导致手部皮肤变黑、老化噢~意识到无时无处不在的紫外线是造成皮肤皱纹、老化、松弛、黑斑甚至引发皮肤癌的最大元凶，随时随地做好防晒的重要性也就不言而喻了。如何正确防晒1、提前涂抹防晒霜。防晒霜刚涂上去不会马上有防晒效果，需要出门前提前15-20分钟进行涂抹。2、防晒霜要经常补涂。由于防晒霜会跟紫外线发生氧化作用，慢慢失去防晒效果，所以，最好每2-3个小时就补涂一次。3、去有水的地方最好选择防晒值稍高的防晒霜。因为因为阳光会在水中发生反射和折射作用，会让紫外线的威力更强。4、正午紫外线最强的时候，可以适当减少外出或者一定要做好物理防晒。文案怀山图片/插画均来源于网络和自制侵删