想要准确锻炼指定的肌肉群就一定要看到最后！好多读者加入健身大军一段时间后，就会跟小编诉苦，小编呀小编，我对健身是充满了热情！我相信只要我坚持，我的身材就会像这样又或者是这样即便这是幻想，我坚持了好几个月了，起码也该是这样又或是这样的呀怎么说，画风也不该是这样的呀！！其实，要想练出一身健美的肌肉群，除了坚持有效的肌肉锻炼之外，还需要蛋白粉（就是传说中的增肌粉）来协助身体吸收，因为练肌肉后，肌肉需要及时补充蛋白质，这样才能促进肌肉的增长。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，又或者是想要练出大块头、健美型的人们，补充蛋白粉是你们最好的方法。市面上的蛋白粉琳琅满目，每个牌子的蛋白粉营养搭配成分有不尽相同，今天小编就来给大家介绍几款口碑极佳，而且适合锻炼肌肉的健身人群的蛋白粉给大家，你还不赶紧Mark一下？GNC健安喜高能增肌粉每天1次，运动结束30分钟后，将2勺本品和-毫升冷水摇匀服用；非运动日，每天早上服用同等剂量。长按下方北京看白癜风哪里医院最好北京哪个医院治疗白癜风好
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