跑步机日常保养须知一定要清扫跑带两边暴露在外的部分

跑步机是健身房的宠儿,简单易学,老少皆宜,对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果。跑步机理所当然成为健身房使用频率最高的健身器材,那么在日常使用中如何做好保养,延长其使用寿命呢?

一、清洁

定期清除灰尘以保护部件的清洁。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分,减少跑带下杂物的堆积。确保运动鞋干净,避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带。可用肥皂和清洁布清洗跑带,切勿使用清洁剂,并在每次使用完跑步机后,将把手,跑带上的汗水擦干。

二、润滑油的使用

跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。

三、跑带对中调节

为了使跑步机更好的工作,我们有必要将跑带调整到最佳状态。由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致,故有时跑带会出现偏离的现象。如果跑带偏向右边,将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边,反之即可。治白癜风哪家医院好