俗话说，“火烧云，晒死人。”
上周日刷爆朋友圈的火烧云让人惊喜，但是连续的闷热再加上周五就要到来的小暑，南京人民有点期待又“讨厌”的热夏真的要来了。
所以，那个永恒的话题——减肥，又再次回响在脑海中......这时候你想到钱包那张尘封已久的健身卡，默默下起了决心？别逗了！你下班回去明明只想吃西瓜吹空调然后躺着休息。
怕跑咱就在家练
宜家就有既能健身又实用的东西
而且你的一些健身器材还可以好好地收纳
别再因为懒得收就懒得动啦
在家健身已经比外出方便多了！
Hey~
准备好了吗？
GO！
可以折叠的健身垫健身不是负担，不想用？那就收好。
说起健身垫，除了健身房一字排开的那种一体垫，家用的还是推荐可以折叠的，节省空间不说，如果是带着小孩一起边锻炼边玩耍的话，能弯曲变换的垫子也有趣多了。
不想用了就收好放一边
方方正正的造型和清新的绿色
没准能“制服”小朋友乖乖坐正？
能跳房子的地毯边跳动边找找回忆，也不错。
说个暴露年纪的东西，你们以前上学的时候，家里或者亲戚家一定有过跳舞毯！上上下下左左右右的，其实和再早以前的跳房子如出一辙嘛。
看看这个自带格子的地毯
虽然xcm的规格可能施展不开
但是格子和数字能让人至少动一下
而且也增加了脚步动作的难度
找找小时候的感觉也是不错的
橡胶背衬防滑防滑！安全第一位~
可坐可拉伸的地垫自带收纳贴扣，赞一个。
空调房里来一个稍薄的地垫打坐，练练拉伸，压压腿，是比较合适滴，不能贪凉。
这个IKEAPS的坐垫
自带收纳的贴扣和把手
整个收纳流程连贯一体
而且颜色很年轻好看！
懒人沙发也可以不懒比如半坐不坐扎一个马步
“任何事情都有两面性。”
这话放在懒人沙发上面同样合适。
舒服起来，能让你一屁股坐下去毫无顾忌放飞自我；一旦发狠要锻炼了，也可以逼自己把它当不存在。
不少健身动作都有蹲马步的姿势
在家看着电视挺直腰板扎马步
就算松懈了还是有懒人沙发
在下面热情地接住你~
马卡龙蓝好看是好看
就怕不耐脏显黑
那么能拆卸的垫套就后顾无忧了
用双层踏脚凳做俯卧撑两个高度，两种难度。
马甲线和平板支撑，每到夏天就要被热议一次。
可你们知道吗，平时家中常备的踏脚凳，也可以当做健身道具！
2个高度其实也就提供了两种难度，选择把脚搭在第一层or第二层？看你心情了，在家锻炼就是这个好，你讲了算！
其实宜家的双层踏脚凳造型很多
不过私心喜欢这一款
亮黄色很适合夏天线条感又很干练
平时当当小板凳和够东西垫脚的都很棒
边角的防滑稳固细节让人放心
当然了也许有人觉得团长是在班门弄斧
毕竟真正的健身还是更加专业有序的
在家利用道具简单锻炼更多的还是心理作用
那么健身达人们
你的那些哑铃运动球拉伸带
还是用完就散落在房间吗？
那么下面这些你可以学习起来了
万能的卡莱克！是规整收纳，也是骄傲展示。
没错，收纳圈的大佬，卡莱克搁架单元来了。
因为可以自主组合，所以这款搁架可以说是超人气产品。同样的，你的那些小型健身道具，就可以往搁架里放啦。
这样的陈列方式与其说是收纳
不如说是展示一种
你认真生活的态度和努力变强的样子
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