全国老年人健身球操交流活动十月德宏开赛

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州文体广电（新闻出版）局、州老年体协向云南省老年体协、中国老年体协申请承办年全国老年人健身球操交流活动日前获批，我州即将全面承办该项全国性交流活动。

据了解，年全国老年人健身球操交流活动将于今年10月22日至26日在州体育运动中心体育馆举行。届时，来自全国34个省、直辖市、自治区的近千名老年运动员将在全国健身球操之乡——云南德宏芒市聚会，交流技艺，共促老年体育事业发展。

本次全国交流比赛活动设规定套路、自编套路、获得复选资格的健身球操健身套路3个大项目，自编套路的比赛有集体、个人、双人、混合双人。这是我省首次承办全国性健身球操交流活动。

健身球操是我国近年来开展的一项具有民族特色、适合中老年人锻炼的新兴健身运动。它根据中医砭石按摩与力学原理，以及中老年人生理、心理特点编创，将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，具有很好的科学健身性、保健性、娱乐性及观赏性、是一种养生保健的好方法。

在音乐伴奏下做操、跳舞，借助健身球反复拍打身体的有关穴位，可增强体质，陶冶情操，延缓衰老，具有健身性、技艺性、保健性、娱乐性、观赏性、群众性和民族性。器材物美价廉，携带方便，活动不受场地限制和气候影响，深受中老年人喜爱。

本报记者曹园雅

责任编辑：刘芬寸超