最近阿沐在网上找到一套非常棒的台湾老人健身操教学视频。这套健身操的健身过程循序渐进，运动强度适中，动作简单，无需器械，适合老年人每天练习。身体状况良好的老人可以站着练习，身体状况不佳的老人还能坐着练习。每套运动40分钟左右，过程包括：暖身运动、主运动、缓和运动……【详细信息】

导读格力-环广西公路自行车世界巡回赛10月19日开战。本次大赛路线经过广西五座城市，包括山水甲天下的桂林，一路保证你美景看不完，美食吃个够！各位粉丝，这是“六看环广西”系列报道的第四篇——看风景。六站比赛，千里路程，最美山水从头看到尾～～来源：万达集团（ID：……【详细信息】

总部位于德国慕尼黑的高科技健身器械和体能训练软件供应商eGym上周宣布，获得HPEGrowthCapital领投的万美元C轮融资。HighlandEurope等现有投资方跟投。eGym的创新产品组合包含专利智能硬件和软件，为健身房运营商提供CRM会员管理系统，……【详细信息】

在最美好的年龄遇见自己”心动不如行动，用行动证明中国健身的力量，弘扬健身精神，做精英健身教练。瑞德健身学院给你一个机会，让你去实现你的梦想，零基础健身教练培训课程8月9月班预约报名啦！随到随学，全国包就业，终身免费复训！瑞德学院专业优势以及就业前景高性价比：拥……【详细信息】

莱阳在线城事/生活/本地信息莱阳市综合信息网最近后台陆续收到了一些粉丝的留言纷纷谴责小编发的美食抢购太诱人以至于看完后杀去吃了一顿又一顿结果发现分分秒秒胖三斤啊/(ㄒoㄒ)/好吧，今天咱不谈吃肉只谈减肉！为大家推荐莱阳一家高端大气上档次的专业级健身游泳综合会所……【详细信息】

健身器材质量健身器材卓越系列详情介绍产品说明??1、管材：小门主架选用90*mm优质D型管，器械使用50*优质平椭圆管材，双喷漆工艺， 角度设计，确保客户使用安全耐用。2、钢丝绳采用?5.8mm航空钢索，经数万次的拉力测试，无破损无断裂现象，抗拉度强，确保使用……【详细信息】

大家都知道，百度贴吧是目前国内 的论坛平台，每天在上面活跃的人数至少在几千万级别，多少人正在靠贴吧闷声发大财。咱们想要靠网络吃饭，流量就是命脉！能够玩转百度贴吧被动引流吸粉技术，那你就不愁流量了，有了流量就等于有了白花花的银子！但是现在你在网上能够找到的百度贴……【详细信息】

前几天单位里发月饼，新同事当即把月饼盒拆开，把五仁月饼一个个挑出来。然后。。然后。。拿起剪刀就往月饼身上捅啊！！！没见过这样的啊！太凶残了！仿佛有杀父之仇！！我问他为什么这么做！他说。。。五仁月饼太难吃不配存活在世上他要毁了它们。。当时我和他说话的时候都害怕的……【详细信息】

跳绳就能减脂，燃脂效果倍儿棒！跳绳不仅能锻炼心肺功能，对于保持肌肉线条的健身人士也有很大帮助，不需要跑步机、椭圆机、单车等器械，其次是场地也随时可控，你可以在家里跳，可以在广场跳，可以去任何一片空地上跳，一根绳、一个人足矣。跳绳，是一项古老的娱乐活动，是一人或……【详细信息】

各位爱吃爱玩的你，欢迎来到北北为大家新带来新栏目：在这里，北北每天都会带来最诚实的测评，包括但不限于吃喝玩乐的店铺，甚至还有你想做不敢做的事情~我们都会为你体验并献上报告！搞事情第28期北北承诺：所有测评均非商业推荐。好也好，不好也好，全部出自北北个人主观感受……【详细信息】

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『变革家观察』?文丨苏宇现在的外卖市场是越来越火，而且呈现垂直化、专业化的趋势，外卖的品类也是五花八门，百花齐放。在众多的外卖品类里面，有一个小众品类开始走俏起来，逐渐走进大家的视野，它就是健身餐。外卖消费升级，健身餐成“黑马”健身餐，顾名思义，它是专门针对运……【详细信息】

最近听说keep在北京开了线下体验店，预约名额一票难求，参加课程的大部分是keep练级系统中的高段位玩家。但是有健身经验的胖友去体验了之后就发现，线上的「高端玩家」到了线下实战，纷纷败下阵来，不是基本动作不到位，就是体力明显不支。训练者从线上到线下的转变，明显……【详细信息】

如果所有的健身舞都不是干巴巴的，而是与我们的民族舞相结合，又美又健身又好看，那该多好啊！这支舞蹈我太喜欢啦！其他人在看你们要的《天路》分解教学和室外变队形视频，来了！超美的女子群舞《茉莉花》，第5分20秒全场沸腾了……广场舞妖娆哥上电视台了！笑了一整天！《毛主……【详细信息】

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我们都知道，牛肉是健身人 的蛋白质来源，其蛋白质含量高，脂肪低， 酸组成比猪肉更接近人体需要，牛肉还富含肌氨酸、肉*碱、亚油酸、 酸，以及微量元素锌、镁、铁、钾，以及维生素B6和B12。这些都是肌肉合成不可或缺的重要成分。我健身以来每天至少一餐牛肉。下面介绍牛……【详细信息】

你每天大概花多久的时间在手机上刷微博，刷朋友圈？每天刷完有多少内容你会记得？前两天Kyle看到一个有趣的问答。提问者问：“我有手机依赖症，不看手机一分钟感觉错过了一个亿，这种情况正常吗？我该怎么办？”回答者说：“这很简单啊，我们就来看看你每天看手机会不会赚一个……【详细信息】

秉承”管住嘴迈开腿”健身原则的小伙伴们大概都为吃什么而发过愁，吃肉怕胖，吃蔬菜怕饿，吃零食怕昨天多跑的两圈白费了，吃沙拉还要关心一下沙拉酱汁的卡路里是不是偏高，难道就不能好好吃顿自己想吃的吗？当然可以啦，人马妞来告诉你，吃起来不会胖味道又迷人还能长肌肉的健身*……【详细信息】

之前小编见很多姐妹求郑多燕的视频，但因为大多视频都有广告，小编为此购买了1个2T的移动硬盘，一周内下载了1T的视频，才找到了如下的全网 无广告版郑多燕减肥操的视频！相信大家对郑多燕这个人一点也不陌生。而她自己研发的FIGUREROBICS，即我们所说的郑多燕健……【详细信息】

体能训练如何与大脑联系在一起？3D技术如何帮助实现客户忠诚度？昆虫如何助益健身产业的可持续发展？这些看似脑洞大开的问题，不妨通过来自欧洲的这5大产品，了解一下它们是如何革新？如何为全球健身和健康领域注入新动力？这些产品均获得了FIBO创新与趋势大奖。在4月11……【详细信息】