正处于减脂期或增肌期的你，
是否遇到过以下这几种情景：
情景一 刚跑完步的你。“好饿啊，得吃点东西，该吃什么呢？教练说不能吃热量高、脂肪多的食物，记忆中好像只有苹果可以吃，唉，没办法，我在减肥，就吃个苹果吧...”情景二 刚练完力量的你。“我练了一个小时力量了，胸部充血估计得有B-cup了，为了让胸肌能够继续“发育”，我得多补充点蛋白质和碳水，我真不想吃水煮鸡胸了，味道太感人了，可我又不会别的做法...”情景三 刚忙完下午工作的你。“为了减肥，中午吃的很少，工作又多又累，三点刚过就饿了，浑身无力，要是这个时候能补充点食物就好了，可是该吃什么呢...？”情景四 刚和同事运动完的你。“我们订一份健身餐吧。”“好啊，营养又健康，可是我有个问题，你说咱们俩体重和热量消耗都不一样，吃的却是一样份量的健身餐，这科学吗？”处于减脂期或增肌期的你
肯定遇到过以上这些情景中的一种
三分练，七分吃是健身领域里普遍的共识
可是这个七分吃
到底该吃什么？怎么吃？吃多少呢？
为了帮助健身人群解决吃饭这个“大”问题
，来了！
加减健身餐是为您量身定做的专业健身餐，加减健身餐能满足健身人群的日常饮食需求，提供每日所需营养物质。
用科学的方法促进健身的加减公式：
饮食加法，为身体科学的加一点能量
饮食减法，为身体合理的减一点负担
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“一份制作完成的沙拉，只有2小时的生命”加减健身餐选材精细，在加工标准上也严苛制定，保证最佳最上等的食用体验。甄选有机无公害食材，将清洗、切配、冷链运输体系化。
特色“热食即送”
加减健身餐的外卖服务都是热食即送的，加减健身餐一直追求的是新鲜和美味，拒绝机械加工的大批量冷餐，我们只提供符合国人口味的热送服务！
1
大虾腰果沙拉虾肉低脂且含有丰富的虾青素，配上原味腰果，一盘清爽解腻的夏日沙拉就此成型了！
2
田园沙拉每克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
3
多彩沙拉每克鹰嘴豆所含热量约为大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷、钾、铁、锌和蛋白质,适宜在减肥期间食用。
4
轻钰沙拉金枪鱼含有不饱和脂肪酸，具有降低血压和胆固醇的功效，金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，是现代女性轻松减肥的理想选择。
5
自制蛋白鸡肉鸡蛋白和鸡肉都是低脂食物，而且其蛋白质丰富，非常适合健身人群食用，在瘦的同时营养也不会减分！
6
谷私牛肉牛肉的纹理丝丝分明，鲜嫩而有嚼劲！
7
挪威三文鱼进口游弋在挪威的三文鱼，海水的冰冷纯净造就了其冰肌玉肉，营养丰富，入口即是海洋~
8
香煎鲷鱼肉质细腻，入口即化，进入喉咙后有回味~
9
柠檬煎鸡胸鸡胸肉带着淡淡柠檬清香，让平时平淡的鸡胸肉变得丰富起来~
轻食沙拉不会使用高热量高脂肪的
蛋黄酱、千岛酱、咖喱酱等
转而用健康低脂的酱汁代替
味道更清新自然贴切本味
店内还有许多口味的酱汁供你选择，每款酱汁都不会超过卡路里。
#烤南瓜燕麦饭
#杂粮饭
#三色藜麦饭
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禅城区平远直街10号首层7号铺（佛山二中西门对面）
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