健身餐食谱健身餐也可以很美味
近日一位韩国健美运动员投身吃播界
直播时从不穿上衣
直接露出硕大的胸肌和线条分明的腹肌
网友直呼肉体比食物更好吃~
这位新晋的吃饭大神名叫
RyuJaeHeon（刘宰玄）
是韩国著名的健体冠军
兼健身教练、时尚男模
被称为韩国身材最完美的男人
和一般的吃播不一样
他吃的是健身餐
很多人觉得健身餐是非常单一乏味的
而且非常难吃
但在Ryu的吃饭直播中
他的日常食谱包括肉类和蔬菜
食物种类很多
营养非常均衡
每次直播开始
他都会先展示一下食物
牛肉、圣女果、牛油果、彩椒
妥妥的健康食材
少油少盐
想长肌肉蛋白质是不可少的
从他的健身餐中经常能看到牛肉和鸡肉
新鲜的蔬菜直接放入嘴巴
天然的维生素没有被加工破坏掉
每次吃完自己动手做的健身餐
小哥都会透露出满意的表情
粉丝跟他说话
他也动招手示意问好
自己动手制作健身餐
并且直播吃这些低油低盐的健康食物
这才是正能量的健身博主
他现在是WBFF的职业选手
在韩国健美比赛健体项目上
他可谓是无敌的存在
比其他选手
优秀了不止一个档次
他还是OnePoint健身房的老板
在冠军老板的带领下
各个员工也是威武雄壮
现在的他名利双收
健身房和各类代言
都为他带来了不菲的收入
别看Ryu现在男神一般的存在
在这之前他还是一位顶着啤酒肚
胸部下垂的胖子
看看两张对比简直辣眼睛
几年时间的艰苦训练
才变成如今的万人迷
1米82的身高配上一身肌肉
穿起正装来简直帅气到不行
这么完美的男人
当然不是单身了....
不仅“名草有主”
还是个晒娃狂魔
他的INS一半都被孩子占领了
肌肉硬汉也有沦为“女儿奴”的一天
吃饭、逛超市、逛街
都将宝贝女儿捧在手心里
跟讨厌带孩子的父亲不同
Ryu连健身时都不忘和女儿一起
抱着女儿台阶跳
小Baby天生自带冠军光环
这么大重量的腿举
竟然一边逗孩子一边蹬
从小就有大咖私教的指导
这Baby太幸福了
现在这位健体冠军的画风
从硬汉男神转变为温柔奶爸
完美展现传说中的反差帅
“别人的老公”系列
Ryu的部分吃播视频
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