Kitty流行瘦身操节奏轻松明快，动作简单易做，运动量适度，具有明显的瘦身作用，学习这套新颖独特的瘦身操，将可以使您突破性地获得显著的瘦身效果，为自己打造更加完美的体型体态！Kitty流行瘦身操，遵从有氧键身的运动规律，结合优美的健美操动作编排而成，是一系列速……【详细信息】

章女士，全名章爱娥，户籍绍兴，初中学历，59周岁，现供职于某弹簧公司，包装车间工人。（一）“儿子，你还记得吗，你说等你长大了， 个要买洗衣机。”“不记得了。”“买了洗衣机，那妈妈以后就不用用手洗衣服了，就不会长冻疮了。”“妈，小孩子讲的场面话，你不要当真。”我……【详细信息】

佛有按：念佛拍手操简单有效，简单是因为就那几个重复动作，有效是因为有不可思议的六字名号“南無阿弥陀佛”的无上功德加持。念佛拍手操适合男女老少一切人，乃至盲聋喑哑残疾人瘫痪人，能动腿就动退，不能动腿的可动手，手脚都不能动，您直接听这句佛号(耳聋也有效)，也能发生……【详细信息】

点击下图立即购买点击下图立即购买秋冬肥肉就悄悄在身上安营扎寨，去年夏天买的衣服今年穿着又紧了，有的甚至穿不下了。身上的游泳圈、拜拜肉已经藏不住了，捏捏自己臃肿的肉团，你还无动于衷吗？5月不减肥，6月徒伤悲，7月徒伤悲，月月徒伤悲……别光羡慕别的辣妈身材好气质棒……【详细信息】

暖阳下，老人们排成一字长龙，一边听着《我在草原等你来》，一边舞动双手慢步前行。1月7日，岚皋县中心敬老院，五保老人们再次跳起佳木斯健身操。风靡全国的佳木斯健身操，竟然跳进敬老院，大伙儿都感到惊讶。他们觉得，备受老人喜爱的佳木斯健身操，一般都在社区、广场、河堤上……【详细信息】

欢迎大家分享图片或短视频，我们会把几乎所有视频同步分享到：微博、今日头条、腾讯视频。各平台有不同的审核机制(后面其实是不同的审核人员，每次可能都不一样)，我们都会提交，但不保证都能成功发布，总体来说画面清晰、光线充足的容易通过并获得更多推荐，南无阿弥陀佛。走到……【详细信息】

　　有句话说“不用三祇修福慧，但凭六字出乾坤”；又说“一句弥陀无别念，不劳弹指到西方”；印光大师也说“莫讶一称超十地，须知六字括三乘”。如果我们要登上五十二楼，若一步一步循着阶梯往上爬的话，会比较辛苦，而且费时很久，如果坐电梯，几十秒钟就直接到第五十二层了。……【详细信息】

一个念佛人，一台音响设备，一首念佛曲目。一个简单的念佛拍手跳操点就这样建起来了。周边条件允许，可以发展近百人；若条件有限，则化整为零，小范围跳，总之规模可大可小。有的莲友开辟好一个跳操点，就托给来一直跳操的人领操，自己接着开辟下一个区域。有些来跳操的朋友拿着跳……【详细信息】

提示：点击上方美丽德宏↑免费订阅本刊阿昌族是历史悠久的跨境而居的民族，长期与汉族、傣族、白族等民族生活在一起。历史上受周边民族文化影响深远，表现在民间舞蹈方面多元文化的特点突出。“蹬窝罗”是阿昌族独有的传统舞蹈。▲德宏州五种世居少数民族健身操——阿昌族（简介）……【详细信息】

她们在看什么，如此专注？刷抖音吗？哈哈哈，OUT啦，这是女性享学吧APP~精彩人生女性终身学习计划由全国妇联发起，由全国妇联宣传部联合国家开放大学共同实施，用“互联网+女性终身学习”的思路，打造了电脑端和手机端一体的“女性享学吧”互联网学习新平台。今年5月，“……【详细信息】