很多人都会羡慕娱乐圈的明星们个个都是宽肩窄腰大长腿，身材是一个比一个好，让人非常羡慕，但其实明星们私底下减肥非常努力。为了让自己上镜好看，在出席活动和拍戏的时候呈现出自己 状态，必须保持身材管理，毕竟镜头会让人拉宽显胖，即便是现实中普通偏瘦的身材，在镜头前看起……【详细信息】

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我们常把自己的身体比喻成一辆汽车心是发动机，肺是进气口胃是油箱，肌肉是传动器，而关节就是轴承。而每天摄入的营养就是给油箱加的燃料-汽油，不健康、质量差的饮食就是加低标号汽油；喝不健康的水（饮料）就是加劣质机油；劳累熬夜就是出租车加班转运，降低使用寿命；人人都希……【详细信息】

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